Ранние симптомы снижения эстрогенов у женщин:
✔️Нарушение сна: необходимость ночью вставать в туалет, поверхностный сон, когда женщина просыпается 3-5 раз за ночь
✔️Приливы, особенно по ночам, во второй фазе цикла
✔️Вам перестает быть холодно, если раньше вы считались «мерзлявой»
✔️Дискомфорт и боли в молочных железах во второй фазе цикла
✔️Выраженные симптомы ПМС (или их появление)
✔️Появление «эмоциональных качелей», раздражительности во 2 фазе цикла
✔️Сухость влагалища, необходимость применения лубрикантов
✔️Когнитивные дисфункции - снижение памяти, забывчивость, тревожность
✔️Ключевое – укорочение менструального цикла (был 28 дней, стал 24), а затем – удлинение, задержки менструаций, с пропуском цикла
