За каждый положительный ответ 1 балл.
Вы постоянно отмечаете у себя:
1.Сильное желание сладкого
2. Сниженное либидо (половое влечение)
3. Постоянное желание спать
4. Пристрастие к алкоголю, наркотикам или другая зависимость (в том числе в прошлом)
5. Нет мотивации и энтузиазма что-либо делать или менять в жизни
6. Отсутствие сил без видимых причин
7.Постоянная борьба с лишним весом
8. Сниженное чувство удовольствия (всего нужно много)
9. Сложность встать с постели утром
10. Необходимость в употреблении кофе до нескольких чашек в день
Результат:
Степень дефицита
✅2-3 “да” - вероятно у вас легкий дефицит дофамина - необходимы меры профилактики.
✅> 3 “да” - высокая вероятность сильного дефицита дофамина - необходима дополнительная диагностика и меры для его повышения.
