Публикация от 3 августа 2026

Биодоступность магния ✅При приеме оксида магния 150 мг в 1 таблетке: ● элементарного магния на таблетку –90 мг ● усвоится организмом –до 4 мг ● организм получит нагрузку в виде 60 мг нерастворимой соли ✅При приеме глицината магния 150 мг в 1 таблетке: ● элементарного магния на таблетку –27 мг ● усвоится организмом –до 21 мг ● организм получит поддержку в виде 123 мг глицина –полезного для мозга вещества