Шкала Грина: как оценить выраженность симптомов климактерия
В период перименопаузы и менопаузы женщина часто слышит: «Это просто возраст», «потерпите», «у всех так».
✅Но приливы, тревожность, бессонница, сердцебиение, раздражительность, снижение либидо, боли в мышцах и “туман” в голове — это не просто набор случайных жалоб. Это симптомы, которые можно структурировать и оценить по степени выраженности.
Для этого в клинической практике используют шкалу Грина — Greene Climacteric Scale.
Это опросник, который помогает оценить выраженность климактерических симптомов и отследить динамику на фоне коррекции образа жизни, питания, дефицитов или терапии. Шкала включает 21 симптом и оценивает несколько групп проявлений: психологические, соматические, вазомоторные и сексуальные.
Как заполняется шкала
Каждый симптом оценивается по интенсивности:
0 — нет симптома
1 — слабо
2 — умеренно
3 — выраженно
Дальше баллы суммируются. Чем выше итоговый результат, тем сильнее симптомная нагрузка.
Условно можно ориентироваться так:
— 0–10 баллов — лёгкие проявления;
— 11–20 баллов — умеренная выраженность симптомов;
— 21+ балл — высокая симптомная нагрузка, которая уже заметно влияет на качество жизни.
Оценку можно провести по ссылке
Тест на климакс онлайн: Шкала Грина (оценка симптомов)
