Ребёнок не должен расти в стерильной капсуле
Иногда забота о ребёнке превращается в бесконечную дезинфекцию: руки помыть, игрушку обработать, пол протереть, песок нельзя, траву нельзя, собаку не трогай, на землю не садись. Маленького ребёнка хочется защитить от всего. Но стерильность — не равно здоровье.
У ребёнка только формируется микробиота: кишечника, кожи, слизистых. И для нормального развития иммунной системы ему нужен контакт с обычной окружающей средой: домом, природой, животными, землёй, другими детьми. Ранние контакты с разнообразными микробами участвуют в “обучении” иммунной системы и связаны с созреванием микробиома.
Это не значит, что ребёнку нужно есть песок и облизывать поручни в торговом центре.
Речь о другом: не надо превращать обычную жизнь в стерильную операционную.
Что нормально: ребёнок играет на улице, трогает траву, землю, листья, домашних животных, ползает по дому, пачкается, исследует мир руками.
Что важно делать: мыть руки перед едой, после туалета, после улицы, после контакта с животными, после кашля/чихания и когда руки явно грязные. То есть нам нужна не стерильность, а разумная гигиена.
Микрофлора ребёнка формируется не в идеальной чистоте, а в живом контакте с миром.
Поэтому пусть ребёнок пачкается. Пусть бегает босиком по траве, возится в песочнице, гладит собаку, собирает палки, нюхает листья и знакомится с природой. А потом — спокойно моем руки с мылом.
