Щитовидная железа – «королева» обмена веществ.
Многие из Вас наверняка слышали выражение: «Щитовидная железа – «королева» обмена веществ». Почему?
Потому что эта железа регулирует очень многие процессы в организме. Она отвечает за:
🍀Здоровый вес
🍀Высокий уровень энергии
🍀Умственное и физическое развитие
🍀Работу сердечно-сосудистой системы
🍀Репродуктивную функцию
🍀Красоту кожи, волос и ногтей
Нарушение функции щитофидной железы встречаются все чаще, поэтому сегодня разберем основные вещи, которые НЕ ЛЮБИТ этот орган:
☑️Дефицит белка. Белок – основа гормонов ЩЖ.
☑️Подавление эмоций – когда Вы закрывайтесь, теряйте интерес к жизни, терпите неудобства, принимайте то, что хотели бы отвергнуть.
☑️Длительные голодовки.
☑️Нарушение сна – нарушается механизм центральной регуляции работы органа.
☑️Дефициты (йод, селен, цинк, железо) – необходимы для выработки гормонов щитовидной железы.
