Психобиотики - это полезные бактерии, которые помогают вырабатывать вещества, влияющие на наше состояние.
Интересный факт: значительная часть этих веществ образуется не в мозге, а в кишечнике
Получается, иногда хорошее настроение — это не «соберись и возьми себя в руки», а «покорми свою микробиоту».
❗️Кроме того, такие бактерии помогают снижать воспаление в организме, что тоже важно для нормальной работы мозга и нервной системы.
Примеры психобиотиков👇
✅Панбиолакт Ментал АртЛайф
(https://www.ozon.ru/product/bad-art-layf-panbiolakt-mental-60-kapsul-massoy-600mg-psihobiotik-dlya-korrektsii-raboty-mozga-putem-2713968234/?at=jYtZJnVzKSww92DQCExkN80S4E6OjGS4O3nEVc7j22qX)
✅Life Extension, FLORASSIST Mood Improve
(https://ru.iherb.com/pr/life-extension-florassist-probiotic-mood-improve-30-vegetarian-capsules/97467)
✅Innovixlabs– mood probiotis
(https://ru.iherb.com/pr/innovixlabs-moodprobiotic-stress-management-support-60-capsules/94914)
