Публикация от 13 февраля 2026

Топ-10 продуктов для поддержки щитовидной железы на этапе подготовки и во время беременности, содержание полезных веществ на 100 грамм продукта: ✅Бразильский орех - 1917 мкг селена ✅Морская капуста - 300 мкг йода ✅Базилик сухой - 89,8 мг железа ✅Печень индейки - 68,7 мкг селена ✅Хурма - 60 мкг йода ✅Семена кунжута - 16 мг железа ✅Тыквенное масло - 13 мг железа ✅Кедровый орех - 6,5 мг цинка ✅Спирулина - 2,6 грамм тирозина ✅Куриная грудка - 1,2 грамма тирозина