Публикация от 15 июня 2026

🙁 Почему «нет» вызывает вину? ➖ При отказе у вас может появиться чувство, что являетесь плохим человеком, и окружающие могут обидеться. ➖ Однако это не про реальную вину, а про старую привычку — ставить чужие интересы и ожидания выше своих границ. ➡️ Когда почувствуете вину за отказ, не пытайтесь сразу погасить это ощущение. Спросите себя, кому вы хотите понравиться? Подписаться на Ясную Поляну