Публикации канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!»

Признаки смертельного тромба! ☑ Основными симптомами тромбоза являются: боль, отек одной или обеих ног, внезапное затрудненное дыхание, паралич или слабость лица, потеря координации и даже сознания. Риск тромбоза особенно высок при использовании противозачаточных средств с эстрогеном, при гормональных сбоях во время беременности. Хочу отметить, что процесс образования тромбов в сосудах, возникает не только у пожилых людей, но и у тех, кто пьет недостаточное количество жидкости или мало двигается ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Витамины для кровеносных сосудов ✅ ▫ Bитaмины B1, B6, B12 - пo 1 тaблeтки paз в cyтки (пpинимaть вмecтe c пищeй). Kypc лeчeния – 30 днeй. ▫ Φoлиeвaя киcлoтa - пo 1 тaблeтки двaжды в cyтки в тeчeнии 30-45 днeй. Ρeгyляpный пpиём витaминoв пoзвoляeт пpeдoтвpaтить cкoплeниe xoлecтepинoвыx бляшeк, yкpeпить xpyпкиe apтepии, ycтpaнить лoмкocть cocyдoв ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день! ✅ Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны. На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечника, улучшающееся благодаря их употреблению, влияет на многие аспекты здоровья, включая иммунитет, подверженность раннему старению и возрастным патологиям, а также раку ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Аритмия - болезнь сердца, а лечить чаще всего нужно нервы! ✅ Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы. При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день. В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа. Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну) ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Кашель и бронхит проходят прямо вмиг! ✅⠀ ⠀ Достаточно выпить перед сном это натуральное средство ⠀ Ингредиенты: ⠀ 250 мл молока 1 чай. лож. сливочного масла 1 чай. лож. мёда 0,25 чай. лож. пищевой соды 1 желток ⠀ ⠀ Приготовление. ⠀ Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло (можно заменить на какао-масло) и мёд. Хорошо перемешайте. Затем добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка. ⠀ Пейте это лекарство в течение 5 дней перед сном. Первые улучшения вы заметите на следующее утро ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы! 🔥 При мочекаменной болезни: принимайте тыквенный сок по одной трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Если у вас невроз или замучила бессонница, то примите на ночь 1/2 стакана сока с ч.ложкой меда. Отлично помогает тыквенный сок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти стакана трижды в день. При начальной стадии аденомы простаты и простатите: 3-4 раза в день за полчаса до еды пейте по 0,5 стакана тыквенного сока. Курс лечения – один месяц. После, для профилактики, повторяйте лечение раз в три месяца. Еще лечить простатит можно тыквенными семечками: съедайте ежедневно по половине стакана нежареных семечек ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Перекись водорода — это не только антисептик, который есть в каждой аптечке 👌 Она может пригодиться и в уходе за собой, и в повседневной жизни. ✨ Несколько популярных способов применения: • свежесть кожи и подмышек • очищение и уход • помощь при дискомфорте в горле • уход за проблемной кожей • обработка мелких повреждений • уход за ногтями и стопами 💡 Важно: используйте только в умеренном количестве и избегайте попадания в глаза и на чувствительные участки кожи. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Аритмия - болезнь сердца, а лечить чаще всего нужно нервы! ✅ Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы. При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день. В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа. Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну) ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов! 💥 По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса. Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем. Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Польза желатина 🔥 ▫Улучшает состояния кожи. Является отличным источником коллагена. Улучшает естественным способом внешний вид кожи. ▫Улучшает пищеварение. Способствует нормальному функционированию слизистой оболочки желудка. Стимулирует выработку желудочного сока, что способствует правильному пищеварению. ▫Ослабляет боли в суставах. Уменьшает выраженность боли и улучшает функцию суставов у больных остеоартрозом. ▫Контролирует уровень глюкозы в крови. Глицин, который является одной из основных аминокислот в желатине, помогает улучшить контроль уровня глюкозы у больных с сахарным диабетом II типа. ▫Здоровье костей. Лизин содержащейся в желатине помогает укреплять костный скелет за счет абсорбирования кальция ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Полезный рецепт! ✔ Рaccтpoйcтвa cнa нaблюдaютcя у людей co cбитым pежимoм дня и у теx, ктo чacтo упoтpебляет кoфе, кpепкий чaй и aлкoгoль. Бaнaнoвaя вoдa — мoе любимoе уcпoкoительнoе и cнoтвopнoе cpедcтвo. Κaлий и мaгний в cocтaве бaнaнa cпocoбcтвуют paccлaблению мышц и умиpoтвopению, тепеpь я легкo зacыпaю пo вечеpaм и пpocыпaюcь oтдoxнувшей! Πoнaдoбитcя: 1 бaнaн 200 мл вoды щепoткa кopицы 1. Дoведи вoду дo кипения. Οтpежь oт бaнaнa пo мaленькoму куcoчку c двуx cтopoн. 2. Οтвapивaй бaнaн в кипящей вoде в течение 10 минут. 3. Ηaпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щепoтку кopицы ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Очищение печени шиповником! ✅ ⠀ Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником. Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды. ⠀ Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем. ⠀ Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника. Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Удаляем мочевую кислоту из суставов и избавляемся от подагры! ✔ Как известно, сок огурца очень эффективен в снижении температуры тела, а также обладает высокой способностью подщелачивания и эффективно удаляет мочевую кислоту и её кристаллы из суставов. Эта смесь отлично удаляет токсины, а сельдерей и особенно имбирь — уменьшает воспаление. Нам понадобится: сделать сок из 1 среднего размера огурца, 2 стручка сельдерея, половина лимона и молодой корень имбиря размером в 2,5 см. Приготовление: в первую очередь очистите ингредиенты от шкурок. Нарежьте огурец и сельдерей небольшими кусочками. Разрежьте лимон пополам, возьмите одну часть и выдавите в чашу блендера, а другую положите в холодильник. Нарежьте корень имбиря. Взбейте все ингредиенты и пейте смесь один или два раза в день, пока не почувствуете результат ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Есть ли польза в компоте? 💥 Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов. При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Шалфей тормозит старение! ✔ ⠀ Εcли уж не повеpнуть вpемя вcпять, то пpиоcтaновить его. Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. ⠀ Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея. ⠀ 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Самый полезный щелочный продукт — семена льна! ✨ ⠀ Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь. ⠀ Льняное семя полезно принимать тем, кто хочет похудеть, поскольку оно выводит из организма токсины. Также в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые важны для людей, страдающих от проблем с сердцем, почками и повышенного стресса ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Три продукта, которые нужно есть холодными для кишечника! ⚡ К ним относятся макаронные изделия, картофель и рис. Высокое содержания крахмала и углеводов в них вызывают резкий скачок уровня сахара в крови. Однако в остывшем состоянии они не только помогают регулировать уровень сахара, но и положительно влияют на работу кишечника. Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал усваивается так же, как и клетчатка. Благодаря этому укрепляется кишечная флора и улучшается пищеварение. К тому же после охлаждения крахмалистые продукты содержат на 20 % меньше калорий, чем только что приготовленные ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Жарить на сале намного полезнее! ✔ Масло имеет более низкую температуру плавления, поэтому при жарке в таком масле образуется больше канцерогенов, и, поскольку масло является жидким, оно легче и больше впитывается в продукты. А сало лишь образует жирную пленку, не давая блюду прилипать. Кроме того, во время готовки на сале образуется меньше канцерогенов ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Упражнение от холки и онемения рук 👀 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Рецепт чая Чингисхана, который сделает ваш сон крепким и укрепит нервную систему 💥 Этот чай имеет большую силу, он укрепит ваши нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать такой опасности как инсульт. Для приготовления нам нужно: Зверобой 1 столовая ложка, Душица 1 столовая ложка, Мята 1 столовая ложка. Травы измельчаем и смешиваем. На один заход берем столовую ложку смеси и заливаем одним литром кипятка. Накрываем емкость крышкой и даем настоятся около 20 минут. Процеживать не стоит, пейте чай теплым в течении дня ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!