Здравница. Народная медицина

Этo интepecнo! ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Откройте для себя Абу-Даби Абу-Даби оживает в самом сердце Москвы: пятидневное культурное путешествие: иммерсивные технологии, живая эмиратская музыка, традиционные ремёсла и наследие. Манежная площадь, 19-23 августа. Узнать больше #реклама 16+ visitabudhabi.ae О рекламодателе

Очищение сосудов при помощи меда, апельсина и лимона! Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки.Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч.л. в течение месяца ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Канал интернет-энциклопедии РУВИКИ в MAX Любопытные факты, неожиданные вопросы и темы, которые хочется обсудить. Подписывайтесь на сообщество РУВИКИ в MAX. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

ПО КАЛОРИЙНОСТИ КРАПИВА В ДВА РАЗА ПРЕВЫШАЕТ МОРКОВЬ, ПОЧТИ В ТРИ РАЗА ШПИНАТ И НЕ УСТУПАЕТ БОБОВЫМ КУЛЬТУРАМКрапива богата каротином, дубильными веществами, витаминами С, В1, В2, К и др. Препараты на основе растения используют при различных кровотечениях, для полоскания горла при ангине, для лечения гнойных ран. Зная о природной силе растения, в древности крестьяне использовали траву и семена крапивы на корм скоту как ценную витаминную добавку. Молодняк, в рацион которого вводилось растение, вырастал крепким и здоровым.Кроме этого, растение использовали в народной медицине и кулинарии; из крапивы обыкновенной получали прочное лубовое волокно, из которого впоследствии пряли пряжу.По калорийности крапива равна картофелю, в два раза превышает морковь, почти в три раза шпинат, не уступает бобовым культурам. В зеленых листьях крапивы вдвое больше аскорбиновой кислоты, чем в плодах черной смородины, а каротина больше, чем в моркови. Ценность крапивы еще в том, что в ней есть органические вещества, стимулирующие пищеварение.Любое блюдо из крапивы обладает не только лечебными и профилактическими, но и прекрасными вкусовыми качествами. Поэтому крапиву используют и в кулинарии. Способы приготовления крапивы разнообразны. Ее можно добавлять в салаты (причем в качестве основного компонента, а чтобы не жглась, предварительно надо помять крапиву до выделения сока), в щи или борщ, в овощные рагу, яичницу или омлет, в каши. Если вы будете готовить блюдо из сушеной крапивы, ее надо предварительно замочить.Чай и блюда из крапивы наполнят вас жизненной энергией, улучшат настроение. Попробуйте, и вы убедитесь в этом. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Колода - всё для тех, кто интересуется Таро, астрологией и эзотерикой, в одном Mini App ✨ Каждый день бесплатно: 🃏 Персональная Карта дня 💬 2 сообщения личному Астрологу 🎡 Рулетка Арканов 🌙 Гороскоп 🌕 Лунный календарь ⏰ Благоприятное время дня Расклады Таро любого уровня сложности, натальная карта по настоящим эфемеридам с подробным анализом, персональные гороскопы, совместимость, нумерология, толкование снов, тематические обряды и ритуалы, а также круглосуточный чат с личным Астрологом. 18+. Сервис предназначен исключительно для развлечения. Канал с приложением, переходи https://max.ru/se13972388_biz?erid=2W5zFJ8aQob

УΗИΚАЛЬΗЫЙ ΗАΠИТОΚ ДЛЯ ОЧИЩΕΗИЯ и дeтoкcикaции ΠΕЧΕΗИΠpoцeдуpa oчищeния и дeтoкcикaции пeчeни c пoмoщью изюмa являeтcя oднoй из эффeктивных мeтoдик oздopoвлeния opгaнизмa и избaвлeния oт хpoничecких зaбoлeвaний, вeдь имeннo oбщaя зaшлaкoвaннocть opгaнизмa мeшaeт eму включить мeхaнизм caмoвoccтaнoвлeния, a тaкжe зaмeтнo cнижaeт эффeктивнocть дeйcтвия лeкapcтв и peцeптoв нapoднoй мeдицины.Μeтoдикa oчищeния пeчeни c пoмoщью изюмa:Ηeoбхoдимo гopcть изюмa хopoшo пpoмыть и oшпapить кипяткoм, пoмecтить в cтaкaн зaлить oхлaждeннoй кипячeнoй вoдoй, нacтaивaть в тeчeниe cутoк пpи кoмнaтнoй тeмпepaтуpe. Πo иcтeчeнии cутoк, лучшe вceгo, ecли этo будeт утpo cлeдующeгo дня, вы дoлжны выпить нacтoй и cъecть гopcть изюмa. Πpинимaть цeлeбнoe cpeдcтвo cлeдуeт oдин-двa paзa в нeдeлю в тeчeниe oднoгo мecяцa.Обpaтитe внимaниe нa тo, чтo в тeчeниe этoгo мecяцa вaм cлeдуeт включить в cвoй paциoн кaк мoжнo бoльшe cвeжих oвoщeй и фpуктoв, ocoбeннo бoгaтых клeтчaткoй (яблoки, бaнaны, aпeльcин, cухoфpукты, мopкoвь, cвeклa, кaпуcтa) и oбильнo пить пpocтую чиcтую вoду. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Жиросжигающий рацион из обычных продуктов Большинство продуктов для снижения веса уже есть у вас дома — в холодильнике и на кухонной полке. Но вес всё равно стоит? Дело не в лени и не в силе воли. Часто проблема в том, как вы сочетаете привычные продукты. Например: гречку лучше сочетать с курицей, свинину — с овощами, творог — с ягодами. Такие небольшие изменения помогают дольше сохранять сытость и легче снижать вес без строгих диет. ✅ Без подсчёта калорий ✅ Без взвешивания еды ✅ Без отказа от сладкого ✅ Без дорогих суперфудов Уже более 20 000 женщин применили этот подход. Получите 4 простых принципа рационального сочетания продуктов в бесплатных уроках и начните сегодня. 👍 Получить уроки бесплатно Смотреть #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ СЕРДЦА КРАСНЫЙ СОК! Примерно пару раз в неделю я готовлю этот освежающий сок. Каждый раз, когда я его пью, я чувствую себя сильнее и энергичнее в течение всего дня.Один из основных ингредиентов - свекольный корень, который известен тем, что очищает и поддерживает кровь, очищает печень/почки, помогает пищеварению и повышает иммунитет.Если у вас анемия, головокружение, вертиго, проблемы с менструацией, усталость, метаболический синдром, учащенное сердцебиение и другие сердечные слабости, этот сок может быть очень полезен. Я знаю, что ваше тело будет в восторге от него!Вот рецепт:Органические ингредиенты: 2 красные свеклы, очищенные 6-8 палочек сельдерея 2.5 см корня имбиря, очищенного 1 апельсин, очищенный 1 яблоко (по желанию)Способ приготовления: - Вымойте и нарежьте все фрукты/овощи. - Выжмите сок в соковыжималке, при желании процедите. - Употребляйте сразу же, чтобы получить максимальное количество питательных веществ. - По желанию можно хранить в банке в холодильнике в течение ночи. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

⚡ ВНИМАНИЕ! Летний розыгрыш от бизнесмена Ивана! Как забрать деньги? Всё максимально просто: 👇 Вступай в канал по ссылке — подписка автоматически делает тебя участником. Шансы огромные, так как канал небольшой и людей пока немного! Наблюдай за постами и жди результаты. ❗️ Количество мест ограничено! 👇 Ссылка на вступление и ты автоматически среди учасников: 👇 https://max.ru/join/sZ2wZUG8tl9cmKpmb4K0D_LYVofb5SgTBnAy0oYHNxE Реклама. Канатов И.В. ИНН 525711935600. erid: 2W5zFGnUwmB

Клинический логопед: переподготовка за 6 месяцев. Диплом Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология ✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП ✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора Доход специалиста: 💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес 💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие Вы получите: Диплом установленного образца (ФИС ФРДО) + Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу. Подать заявку #реклама 16+ kursmedik.ru О рекламодателе

Улучшаем состояние сердечно-сосудистой системы! 1. Вода Если ее недостаточно, кровь начинает загустевать и сердце работает в усиленном режиме, что приводит к его износу.2. Красное вино Содержит вещества, снижающие уровень холестерина в крови и препятствующие образованию тромбов, может поднять уровень хорошего холестерина3. Гранатовый сок Содержит полифенолы, естественные активные антиоксиданты. Употреблять гранатовый сок лучше всего регулярно и с перерывами ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Нашли сильного кандидата, договорились о выходе... А потом начинается самое интересное: доступы, документы, согласования, адаптация. Именно на этом этапе чаще всего что-то теряется или забывается. В Битрикс24 для HR можно вести найм, онбординг и кадровые процессы в одном сервисе. Видно, кто за что отвечает и какие задачи требуют внимания прямо сейчас. Меньше рутины и бесконечных напоминаний. Больше времени на работу с людьми. Попробуйте Битрикс24, есть бесплатный тариф для старта. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

ΠРИРОДΗЫЙ СУΠΕР АΗТИБИОТИΚ УΗИЧТОЖАΕТ ΒСΕ ИΗΦΕΚЦИИ ΜОЧΕΒОΓО ΠУЗЫРЯ И ΠОЧΕΚ ΠОСЛΕ ΠΕРΒОΓО ИСΠОЛЬЗОΒАΗИЯ.Люди, кoтopыe cтpaдaют oт инфeкции мoчeвых путeй иcпытывaют пocтoяннo бoль. Дaвлeниe, бoль и пocтoяннaя пoтpeбнocть к мoчeиcпуcкaнию нeкoтopыe из cимптoмoв.Εcть paзличныe пpиpoдныe aнтибиoтики, кoтopыe имeют пoлoжитeльный эффeкт, пoмoгaя c вocпaлeниeм мoчeвoгo пузыpя.Κaкoвы cимптoмы циcтитa?Πoхoд в туaлeт кaждыe 10 минут, кpoвь в мoчe и пoкaлывaния бoли вo вpeмя мoчeиcпуcкaния. Εcли вы нe хoтитe иcпoльзoвaть лeкapcтвo из aптeки, мы coвeтуeм вaм пoпpoбoвaть чтo-тo ecтecтвeннoe.Этoт пpиpoдный aнтибиoтик paзpушaeт эту нeжeлaтeльную бoлeзнь cpaзу.Рeцeпт пpиpoднoгo aнтибиoтикa:Сocтaв:пeтpушкa - 250 гpaммoв Лимoн - 250 гpaмм мeд - 250 гpaмм oливкoвoe мacлo -200 мгΠpигoтoвлeниe: Βo-пepвых, нapeзaть кopeнь пeтpушки и пoлoжить eгo в блeндep. Дoбaвьтe цeдpу лимoнa, oливкoвoe мacлo и мeд. Смeшaйтe пoкa oн нe pacтвopитcя. Πoлoжитe cмecь в хoлoдильник.Рacхoд:Βы дoлжны пpинимaть oдну cтoлoвую лoжку этoгo cpeдcтвa кaждoe утpo.Πpимeчaниe:Убeдитecь, чтo мeд являeтcя opгaничecким и лимoн дoлжeн быть бeз пecтицидoв. Дaжe ecли вы купили лимoны в cупepмapкeтe, ecть cпocoб, c кoтopым Βы мoжeтe удaлить вce тoкcины и пecтициды.Πpocтo пoмecтитe их в вoду, cмeшaннoй c pacтвopeннoй пищeвoй coдoй.Πocлeднee, нo нe мeнee вaжнo, нe зaбудьтe пoмыть кopeнь пeтpушки, пpeждe чeм нaчaть дeлaть лeкapcтвo.Сoвeт:Βы дoлжны избeгaть пoтpeблeния шoкoлaдa или кoфeинa, пoтoму чтo oни мoгут cтимулиpoвaть бaктepии быcтpee пpoникaют в мoчeвыe пути.________________________________________________ ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Кангавитес — витамины для школьников от Solgar Витамины для обогащения рациона ребенка в периоды активного роста и развития. Получить информацию о поддержке здоровья ребенка — на сайте бренда! ✨ Узнать больше Не является лекарством. #реклама solgarvitamin.ru О рекламодателе

Для сияющей кожи, здоровых волос и ровного тона лица достаточно добавить в рацион всего несколько привычек. Свекольный салат — очищает кровь, а значит и кожу. Семена льна натощак — для гладкости и ровного тона лица. Орехи каждый день — для блестящих и сильных волос. Витамин E + гель алоэ — идеальная ночная маска от морщин. Начни с малого уже сегодня — и через месяц ты увидишь результат ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Skoda Karoq 2020 Под ключ 1 470 000 ₽ Пробег: 43 754 км Топливо: Дизель Двигатель: 1.6 л КПП: Автоматическая Кузов: Кроссовер Привод: Передний Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Вспомни былое! Вам за 50? Тогда этот канал для вас. Здесь не рассказывают, как «дожить до пенсии». Здесь показывают, как сделать жизнь интереснее уже сегодня: здоровье без страшилок, технологии простым языком, путешествия, театры, льготы и истории людей, которые вдохновляют. Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

Если бы меня спросили, что самое простое по выполнению, но самое могущественное по возвращению здоровья, я бы ответила - сон.Если бы меня спросили, какая моя самая любимая бьюти процедура, я бы ответила - сон.Если бы меня спросили, какое самое простое, но отлично снижающее стресс упражнение в психологии, я бы ответила - сон!Главное - это бесплатно, доступно и гарантированно помогает привести в порядок самые разные аспекты в нашей жизни.Влияние сна на здоровье колоссально — это не просто «отдых», а критически важный биологический процесс, который затрагивает каждую клетку вашего тела и практически все аспекты в вашей жизни. Если коротко: хороший сон — это иммунитет и молодость, красота и доброта, плохой сон — это ускоренное старение и болезни, повышенная тревожность и ухудшение отношений. Многих конфликтов можно было бы избежать, если бы мы всегда были в ресурсе.Хороший сон - добро в чистом виде. Недостаток сна или плохой сон - зло.Разберем как именно сон влияет на здоровье.1. Мозг и нервная система. Мозг во сне не отдыхает, он работает как уборщик и архиватор.Польза: Во время глубокого сна запускается глимфатическая система — каналы в мозге расширяются и вымывают токсичные белки (включая бета-амилоид, связанный с болезнью Альцгеймера). Также происходит перевод информации из кратковременной памяти в долговременную.Вред недостатка: Ухудшается когнитивные функции (память, скорость реакции, концентрация). Хроническое недосыпание в разы повышает риск развития деменции и болезней Альцгеймера и Паркинсона в пожилом возрасте.2. Сердце напрямую зависит от качества ночного отдыха.Польза: Во время медленного сна пульс и давление падают до минимума, давая сосудам «отдохнуть» от нагрузки дневного стресса и адреналина.Вред недостатка: Если вы спите меньше 6 часов, кровяное давление остается повышенным на протяжении всей ночи. Это приводит к гипертонии, атеросклерозу, аритмии. Исследования показывают: люди, спящие менее 5 часов, на 45% чаще страдают от инфарктов и инсультов.3. Иммунитет: прямая связь: сон = бесплатный ваш родной иммунитет.Польза: Во время сна вырабатываются Т-лимфоциты (клетки-киллеры, убивающие вирусы и раковые клетки), а также цитокины (белки, борющиеся с воспалением). Если вы заболели, сонливость — это не слабость, а приказ организма мобилизовать все силы.Вред недостатка: Падает выработка антител к вакцинам (например, если не спать после прививки, иммунный ответ снижается до 50%). Вы становитесь в 3 раза восприимчивее к ОРВИ и гриппу. Также повышается риск онкологических заболеваний (нарушается апоптоз — программа уничтожения мутирующих клеток).4. Гормональный фон и вес: сон напрямую управляет гормонами голода и роста.Польза: В глубоких фазах выделяется соматотропин (гормон роста, отвечающий за сжигание жира и восстановление мышц). Баланс лептина (гормона насыщения) и грелина (гормона голода) соблюден.Вред недостатка: Уровень грелина растет, а лептина падает. Мозг думает, что вы голодаете, и требует углеводов (тяга к сладкому и мучному). Ухудшается чувствительность к инсулину — это прямой путь к сахарному диабету 2-го типа и набору лишнего веса.5. Вы знаете, что сон называют «сном красоты» и "бьюти процедурой".Пик выработки мелатонина и восстановление коллагена происходит в ночные часы (примерно с 23:00 до 3:00). Кожа обновляется, уходят отеки, разглаживаются морщины.Если сна недостаточно, то опять сплошной вред: повышается уровень кортизола, который разрушает коллаген. В итоге — тусклый цвет лица, сухость, мешки под глазами и преждевременное старение.6. Сон помогает психике человека через переработку эмоций, консолидацию памяти и очищение мозга от токсинов накопленного за день стресса. Во время сна мозг выступает в роли «ночного психотерапевта», снижая остроту негативных переживаний и подготавливая нервную систему к новому дню. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

После долгого дня - время для себя Работа, встречи, звонки и бесконечный список дел. Иногда так хочется просто остановиться, принять теплый душ и оставить все заботы за пределами ванной комнаты. Создайте свой маленький Spa-ритуал дома - несколько минут, чтобы расслабиться и уделить внимание себе. Начните с Exfoliating Bath Gel Мягкий гель помогает бережно очистить кожу, удалить загрязнения и сделать ее более гладкой. После душа кожа остается мягкой и подготовленной к дальнейшему уходу. WB: 217768606 Завершите ритуал Body Milk Нежное молочко помогает увлажнить кожу, поддержать ее восстановление и сохранить ощущение мягкости и комфорта. WB: 217584063 Всего несколько минут ухода - и привычный вечерний душ превращается в маленький ритуал заботы о себе. Узнать больше #реклама transparent-clinic.ru О рекламодателе

ПРОЩАЙ, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: СПАСИТЕЛЬНЫЙ ЭЛИКСИР Головная боль напряжения — частый гость весной, когда меняется давление или мы слишком много времени проводим в закрытых помещениях. Вместо того чтобы сразу тянуться за таблетками, попробуйте средство, которое мягко расслабляет сосуды и снимает спазм. Ингредиенты: • Корень имбиря свежий — 2 см • Мята перечная (свежая или сухая) — 3–4 веточки • Лимон — 1 долька • Вода — 300 мл Приготовление: 1. Очистите имбирь и нарежьте его тонкими слайсами или натрите на крупной терке. 2. Положите имбирь и мяту в чайник, залейте горячей водой (около 90°C). 3. Дайте настояться 7–10 минут. 4. Добавьте лимон прямо в чашку перед употреблением. Как это работает: Имбирь обладает природным противовоспалительным эффектом (схожим с действием некоторых аптечных средств), а мята снимает спазм мышц шеи и головы, которые часто и являются причиной боли. Результат: Кровообращение улучшается, чувство «сдавливающего обруча» уходит, а аромат мяты дополнительно успокаивает нервную систему. Важно: Если головная боль резкая, очень сильная или сопровождается нарушением зрения, немедленно обратитесь к специалисту. С осторожностью при гастрите в стадии обострения. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Подберите украшение, которое подходит именно вам Каждое украшение создаётся вручную из серебра 925 пробы. В основе коллекции — традиционные славянские орнаменты и внимание к каждой детали. Пройдите короткий персональный подбор. Он учитывает дату рождения и ваши пожелания, чтобы помочь найти наиболее подходящий вариант из нашей коллекции. ✨ ручная работа ✨ серебро с официальной пробой ✨ индивидуальный подбор ✨ доставка по всей России ⚡ Сейчас при заказе второе украшение — в подарок! Напишите нам в МАКС, пройдите короткий тест и получите индивидуальную подборку украшений: Получить предложение #реклама max.ru О рекламодателе

СТОП АНГИНА: МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИСЕПТИК Боль в горле при ангине мешает не только есть, но и говорить. Чтобы быстро снять воспаление, «смыть» бактерии и убрать налет, лучше всего подходит проверенное полоскание на основе прополиса и календулы. Эти компоненты работают как природные антибиотики. Ингредиенты: • Настойка прополиса — 1 ч. ложка • Настойка календулы — 1 ч. ложка • Теплая вода — 200 мл (1 стакан) Приготовление: 1. В стакан теплой (не горячей!) кипяченой воды добавьте обе настойки. 2. Тщательно перемешайте. Вода станет мутно-желтого цвета — это нормальная реакция прополиса. Применение: Полощите горло 4–5 раз в день через 30 минут после еды. После процедуры старайтесь ничего не пить и не есть в течение получаса, чтобы активные вещества успели подействовать. Результат: Прополис блокирует размножение бактерий и обезболивает, а календула снимает отек и заживляет слизистую. Боль в горле заметно утихает уже к концу первого дня. Важно: Ангина — коварное заболевание, которое может дать осложнения на сердце и почки. Если температура высокая и держится более 3 дней, обязательно обратитесь к врачу! Не используйте при аллергии на продукты пчеловодства. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

«Вы торгаши» — орал дядя, когда я попросила 4000 за ночную поездку. Потом он отдал 7000 чужому таксисту«Дядь Петь, ночной тариф до аэропорта на минивэне — 4000 рублей. Бензин и время стоят денег. Переводи на карту, и Саня приедет».Я нажала «отправить» с телефона мужа и положила трубку экраном вниз. Сердце колотилось. Не потому что боялась дядю. А потому что впервые за три года я не молчала.Всё началось с минивэна.Когда родился наш третий, Мишутка, стало ясно: на старой легковушке мы больше не помещаемся. Три детских кресла, коляска, пакеты — как в тетрис играли каждый раз. Копили полгода, добавили материнский капитал остатками, влезли в небольшой кредит и купили семиместный минивэн. Просторный, надёжный, чтобы всю семью возить с комфортом.Радовались как дети.А через неделю позвонил дядя Петя. Мамин старший брат. И произнёс фразу, которая на два года определила нашу жизнь:— О, Санёк, я слышал, вы машину большую взяли? Ну отлично! Значит, теперь есть кому нас в аэропорт возить!Мы с Саней тогда переглянулись и посмеялись. Думали — шутка.Оказалось — нет.Дядя Петя с тётей Раей — заядлые путешественники-экономы. Летали часто, но всегда выбирали самые дешёвые рейсы. А самые дешёвые — это, как известно, вылеты в четыре-пять утра. Значит, в аэропорту надо быть часа в три ночи.И вот дядя завёл традицию. За пару дней до вылета — звонок Сане:— Санёк! Мы в четверг летим в Турцию. Отвезёшь во Внуково? В три ночи выезжаем. У тебя ж теперь машина большая, все наши баулы влезут, а мы много берём, ты знаешь Раю.Внуково от нас — час езды в одну сторону. Час обратно. Плюс погрузка-разгрузка, плюс дорога до них, они на другом конце города. Итого Саня вставал в час ночи, тратил часа три-четыре, жёг бензин — а утром ему на работу к девяти.И всё это — бесплатно. Разумеется. Ни рубля. Ни разу дядя не предложил хотя бы на заправку скинуться. Максимум — тётя Рая всовывала Сане пакетик с домашними пирожками. «На вот, перекусишь, спасибо, сынок».Пирожки за сожжённую ночь и полбака бензина.Саня у меня золотой. Но безотказный до беды. Ему проще встать в час ночи и молча отвезти, чем сказать «нет» и потом слушать упрёки.Где «родственникам надо помогать», и точка.Я поначалу терпела. Ну, раз-два в год, ладно. Но дядя вошёл во вкус. Летали они всё чаще — то Турция, то Египет, то к морю в Сочи, то ещё куда. Раза четыре в год Саня мотался ночами в аэропорт. А ещё дядя стал «по мелочи» просить: то на дачу барахло отвезти, то мебель какую перевезти — «у тебя ж машина вон какая».Последней каплей стал случай в декабре. Саня отвёз их в три ночи, вернулся в пять, поспал два часа и уехал на работу разбитый. А днём слёг с температурой под сорок — простыл, пока на морозе их чемоданы таскал. Неделю болел. Больничный, дети чуть не заразились.А дядя Петя, вернувшись из Египта загорелый и довольный, даже не позвонил спросить, как Саня. Зато сразу сообщил, что в феврале они снова летят, «так что готовься, племяш». ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

РАЗЖИЖАЕМ КРОВЬ Если есть много мучной и сладкой пищи, то будет густая кровь. А это большая нагрузка на сердце. Для разжижения крови и повышения иммунитета полезно пить настой куркумы.Возьмите - 1/2 ч. л. куркумы - 1 стакан кипятка Залейте куркуму кипятком и настаивайте 20 мин. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс 21 день.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ СЕБЕ! ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Квартира + парковка в Новороссийске. Выгода до 1,4 млн ₽ ЖК «Город у моря» — масштабный район с собственной инфраструктурой в городе Новороссийск. Всё необходимое под рукой: магазины, ТЦ, рынки, школы, детские сады, аллеи и др. — Расположение рядом с лучшими пляжами Алексино и Мысхако; — Расширенные стильные окна + тонированное витражное остекление; — Абсолютно все квартиры сдаются с ремонтом под ключ — заезжай и живи. Количество свободных квартир ограничено! Доступна безопасная покупка онлайн. Узнайте подробности сейчас. Узнать больше Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ОБД-СТРОЙ". #реклама жк-город-у-моря.рф О рекламодателе

Когда мы сидим 8 часов подряд, кровь из ног возвращается наверх крайне неохотно (гравитация – она такая). Именно сокращения мышц голени проталкивают ее обратно к сердцу. Нет работы икроножной мышцы и ее «соседки», камбаловидной, – привет, отеки, варикоз, сонливость после обеда и в перспективе – серьезные хронические заболевания. И наоборот, если икры постоянно «трудятся», это помогает нам оставаться бодрыми и активными. Китайские ученые из Академии медицинских наук и больницы Фувай в Пекине проанализировали 37 исследований с участием 62 736 человек и выяснили: при каждом увеличении окружности икры на 1 см риск смерти снижается на целых 5%. А «растут» икры от ходьбы, бега, плавания, занятий фитнесом. И специального упражнения, которое профессор Марк Камильтон из Хьюстонского университета назвал soleus pushup – «отжиманием камбаловидной мышцы».Выполняется оно так. Сидя на стуле, поставьте стопы на пол. Медленно поднимайте пятки максимально вверх, не отрывая носки от пола. Затем так же медленно, с усилием, опускайте. И так 15 минут в день – можно прямо за рабочим столом, в метро, на рабочей встрече.Что будет, если регулярно выполнять это упражнение: · снизится уровень глюкозы в крови, · потребность в инсулине уменьшится, · ускорятся обменные процессы.Камбаловидная мышца буквально «съедает» сахар из крови и снимает нагрузку с поджелудочной. Похудеть с этим упражнением сложно (для сжигания 200 ккал его нужно выполнять больше 2 часов), но как метаболический тренажер – штука рабочая и научно одобренная. Дочитали пост? Теперь медленно поднимайте пятки 30 раз. Поздравляем, вы только что улучшили свой углеводный обмен!) ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Уважаемые родители! C 10 Августа открыт набор на бесплатную 2-х месячную программу по углубленному изучению школьных предметов для учащихся 1–8 классов Что вас ждёт: - Укрепление знаний по ключевым предметам - Резкий рост успеваемости в математике - 83% выходят на 4-5 - Подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ без давления - Русский с результатом ВПР выше школы - 87 против 65 - Английский: 72% учеников повышают уровень за 2 месяца Места быстро заканчиваются - жмите "Записаться"! Записаться #реклама 16+ onlinesotka.ru О рекламодателе

ХВОЙНЫЙ ЭЛИКСИР ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ Прогулки по сосновому лесу — это не только ароматерапия для лёгких, но и настоящий кладезь здоровья для глаз! В пушистых иголках скрыта целая аптека: витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, а ещё железо, медь, марганец, каротин, фитонциды и эфирные масла.Готовим целебный отвар, который укрепит глазные мышцы и повысит остроту зрения: 5 ст. ложек измельчённой хвои (сосна, ель — любая) залейте 2 стаканами крутого кипятка. Оставьте на ночь настояться. Утром процедите и принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день после еды.Сохраняйте рецепт — пусть ваши глаза всегда видят мир чётко и ярко! ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Пора начать заботиться о своем здоровье! Беспокоят суставы, спина или давление? Многие проблемы можно скорректировать, если начать заниматься здоровьем вовремя. 😊 В канале Академиков Картавенко публикуются упражнения, оздоровительные интенсивы и рекомендации, которые помогают поддерживать активность в любом возрасте. 📱 Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук, академики и авторы программ, которым доверяют тысячи людей. За их плечами десятки лет практики и более 28 000 консультаций. ✅ В их канале: — Еженедельные полезные упражнения — Все о поддержке здоровья в домашних условиях — Понятные объяснения без сложной терминологии и многое другое! Подписывайтесь и начните чувствовать себя увереннее каждый день. ❤️ Подписаться #реклама 16+ mx-t.su О рекламодателе

У людей, которые употребляют этот чай, нервы становятся крепкими, а жизнь наполняется радостью и смыслом.Необходимо взять:1 столовую ложку (с горкой) душицы,1 столовую ложку (с горкой) зверобоя,1 столовую ложку (с горкой) мяты.Смешайте все эти ингредиенты. Затем возьмите 1 столовую ложку полученной смеси, залейте 1 литром кипятка и настаивайте 15-20 минут. Пейте чай, не процеживая. Травы должны оставаться в посуде до самого конца, пока не выпьете всю жидкость. Этот чай следует употреблять регулярно, так как он обладает огромной силой. Если вы будете пить его всю зиму, к весне вы ощутите, как восстановились ваши нервы, а мозг стал работать энергично и стабильно. Употребление этого чая значительно снизит риск инсульта и инфаркта. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

ПЕЙТЕ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ!Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами.Эта фантаститческая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний.Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей.Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.Чем полезно употребление такой водыОблегчает симптомы артрита.Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.Приостанавливает диабет 2 типа.Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.Борется с воспалением.Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.Улучшает пищеварение.Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.Защищает печень.Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.Способствует здоровому мозгу.Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Канал интернет-энциклопедии РУВИКИ в MAX Любопытные факты, неожиданные вопросы и темы, которые хочется обсудить. Подписывайтесь на сообщество РУВИКИ в MAX. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

Обычный укроп - пей и не болей!Напиток из укропа прекрасно помогает при кашле, бронхите, заболеваниях горла, а также избавляет от бессонницы и многих других недугов!Высокое давление станет нормальным, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, а также пройдет недержание мочи и кала, если в заварочный чайник положить столовую ложку с горкой семян укропа и залить их 0,5 литрами кипятка. Накройте чайник салфеткой или укутайте полотенцем на 40 минут.Полученное средство нужно пить по 3 глотка не менее семи раз в день, а лучше 10. Обязательно употреблять во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы. Курс лечения - одна неделя, затем настой можно принимать периодически, например, 2-3 дня каждый месяц для профилактики. Кроме упомянутого эффекта, такой настой из семян укропа хорошо лечит кашель, бронхит, болезни горла и помогает избавиться от бессонницы. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Ищу помощниц для заполнения карточек товаров Работа несложная, идеально подходит, чтобы совмещать с декретом, учебой или основной работой. Что по условиям: ✅ Полная удаленка — работайте на диване, в кафе или пока ребенок спит. ✅ Нужен только телефон или ноутбук. ✅ Занятость всего 2–4 часа в день (время выбираете сами). ✅ Доход от 40 000 до 120 000 ₽ в месяц (зависит от объема). Опыт не нужен. Всему научу лично на бесплатном 3-дневном онлайн-интенсиве. По окончании вы получите сертификат с образовательной лицензией. ⚡ Места в группе ограничены, набор в группу закроется в любой момент. Нажмите на кнопку «Зарегистрироваться», чтобы занять место! Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

🍯 МЁД НА НОЧЬ — МАЛЕНЬКАЯ ЛОЖКА, БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА! Помимо 5 известных причин, есть ещё несколько «фишек», о которых мало кто знает: Помогает мозгу отдыхать. Мёд даёт стабильный запас глюкозы — мозг работает мягче и не "будит" вас ночью. Снижает ночные пробуждения. Если вы часто просыпаетесь среди ночи — ложечка мёда может сгладить скачки кортизола. Поддерживает микрофлору. Натуральные ферменты помогают кишечнику работать тише и спокойнее ночью. Улучшает настроение утром. Мягкая стимуляция серотонина даёт бодрость и меньше утренней тревожности. Важно: Не больше 1 чайной ложки! При диабете или аллергии — только после консультации со специалистом. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Poдилacь Лeнка Зaxарова в сорок третьем, а может, и в сорок четвертом году. Никто не знал точно, как, впрочем, и не знали ни имени ее настоящего, ни фамилии. Это были тяжелые, страшные годы. На всю деревню из мужского пола остался один дед Пантелеймон Захаров, не считая мальчишек. Никто не знал, откуда и кто он, этот дед. Все привыкли к нему, как к старой церкви, которая неизвестно кем и когда построена. До войны, бывало, все мужики у его избушки собирались. Сидят, цигарки крутят, курят. До тех пор сидят, пока бабы не разгонят. А когда ушли мужики на фронт, вовсе незаменимым стал дед Пантелеймон. И починит кое-чего по хозяйству, косы, топоры да прочую утварь точить и просить не надо, сам знает. А больше того совет его помогал: вовремя бабы посеют и сожнут. И до того люб был он деревне, что роднее родного стал ей до конца дней своих. Так и не мог никто припомнить, когда дед Пантелеймон, после исчезновения, вернулся в деревню с почтой в одной руке и с младенцем — в другой. — Это в сорок третьем было, когда моего Ваню убили, похоронную Пантелей мне тогда принес, — вспомнит вдруг одна из баб. — Да что ты! Это когда Петю моего контузило, в сорок четвертом, — скажет другая. А дед Пантелеймон записал ей в метрике год рождения 1944-й, 15 июля. Назвал Леной Захаровой, а туда, где слово «отец» стоит, велел в сельсовете записать: дед Пантелеймон Иванович Захаров. Помнят бабы маленькую девочку, которая прижималась к деду и испуганно таращила глазенки на собравшихся. Молодые солдатки ревели, глядя на малютку, и крепче прижимали своих детей. Бабы постарше тоже утирали слезы. Все молча смотрели на девочку. Дед вынул ее из грязной ситцевой тряпки и сурово сказал: — Чего уставились? Дите как дите, малое. Есть хочет. Ну-ка, Настя, принеси молочка… А сам налил в тазик воды и сморщенной, негнущейся рукой стал мыть ребенка. Потом на глазах у молчаливо смотревших людей разорвал свою белую рубаху, бережно завернул девочку и накормил принесенным Настей молоком. И когда, почмокивая и улыбаясь, девочка сладко заснула, положив ручонку деду на грудь, он строго сказал: — Внучка это моя, Ленка Захарова. Сначала думали, что ребенок еще грудной. Бабы шептались и качали головой. Бездетная Нюрка Караваева просила деда отдать ей ребеночка. — Загубишь ты ее, пень ты старый, — со слезами ругалась она. — Ей ведь ласка нужна, а у тебя, у старого черта, руки не гнутся. А то еще и так скажет: — А умрешь? Как тогда? Приручишь девчонку к себе, тосковать будет. Ай не жалко? — Не умру, — глухо отвечал дед, — в ученье определю, в город, тогда и умру. А там сама не пропадет. А через месяц-другой, когда дед отпоил ее молочком, девчонка вдруг поднялась на ножки и, слабо перебирая ими, пошла по полу. К осени Ленка, уцепившись за дедов палец, топала с ним по деревне. На ней была длинная, до пят кем-то сшитая рубашка. На ножках, чтоб не простыла, ловко сплетенные дедом крохотные лапти. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Когда мне было лет пять, мы с папой поехали на деревню к дедушке. К папиному папе. Реально в деревню. Были там натуральные лошадки, которых запрягали в телегу и по делам каким ехали. Никакого, знаете, каршеринга, все экологичнее некуда. Ну и меня, понятное дело, посадили ради интереса прикатиться в такой вот упряжке. А мне очень, очень понравилось как лошадке кричат «но» и «тпру». Очаровательным мне это показалось до самой невозможности, и я, пользуясь своим малолетством, всю дорогу на всю деревню фантастически дурным голосом орала эти самые команды на лошадь. Лошадь, ясное дело, охренела от этих городских идиотов и одними ногами вроде шла вперед, а другими пыталась дать мне пинка. Ну чтобы я как-то определилась, чего надо мне? «Но» или «тпру». Дед тоже быстро охренел от этого великолепия и вежливо попросил меня заткнуться. Чтобы лошадку не пугать. На что я ему сообщила, что а вот не надо было такую пугливую лошадку заводить. Тоже мне, моду взяли, пугаться. А потом мы приехали. И обратно мы с папой шли пешком, но это не мешало мне продолжать на всю деревню орать дурниной «но» и «тпру» так, что даже гуси начали собираться в стаи и двигать отседова. На другой день нам притащили микроскопических поросят и я забыла про лошадь. А поросята, я так думаю, в своём поросячьем раю и то забыть про меня не могут, но это другая история. А брата моего, лет восьми от роду взяли как-то пасти коров. А пасти коров занятие невероятно скучное, если кто не знает. Но. Там есть пастуший кнут. Которым можно щёлкнуть так, что у коров рога винтом заворачиваются. И очень этот фокус моего брателлу заинтересовал. А мальчик он был любопытный и неленивый. И вскорости освоил стрельбу кнутом. Через полтора часа его упражнений старший по званию взмолился и кнут отобрал. Дай ты, говорит, коровам хоть пожрать. А то они только срать могут от такого великолепия. Это я к чему, собственно, вспомнила. А еду куда-то, смотрю висит плакат: эко-ферма, кролики, утки, козы, приходите с детьми, пусть посмотрят. Сначала думаю, вот охренели! Курей детям за деньги показывать! Ну ваааще, ну ваааще! Давайте ещё зоопарк камней устроим! А потом подумала. Но ведь наши дети, дети мегаполисов, действительно даже кур видят или на полке супермаркета или на картинке. Про кроликов, козлят, коровят (так называла телят моя дочь, когда в двенадцать лет первый раз их увидела) я вообще молчу. Для наших детей это почти такая же экзотика, как для нас жираф вместе с озером Чад. Нет, это не грустно. Это просто такая жизнь. (с) Ольга Иванова aka Suchka S Sumochkoy ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Когда кожа сохнет, голова забывает, а после обеда глаза слипаются — это не просто возрастДеточки мои, я вот давно заметила: некоторые неприятности почти всегда ходят вместе. Сначала думаешь — ну, устала. Ну, погода. Ну, годы. А потом понимаешь — нет, это не случайно.Сонливость среди дня. Кожа стала шершавее, чем обычно. В голове будто туман — слова теряются, заходишь в комнату и забываешь зачем. Утром встаёшь будто и не спала. И руки к вечеру мёрзнут раньше времени.Вот эти пятеро всегда ходят вместе, когда тело устало и просит, чтобы его услышали.Я в такие дни первым делом смотрю: много ли пила воды, хорошо ли спала, не были ли сладкими завтрак и чай. Потому что после сладкого с утра голова потом плывёт — проверено.Завариваю шиповник сложкой мёда , пью медленно, сижу тихо. На руки наношу облепиховое масло — простое, дешёвое, у меня всегда стоит на полке.Ложусь пораньше, даже если кажется, что ещё дела.Старые люди говорили: тело всегда предупреждает тихонько, прежде чем заговорит громко. Главное — не отмахиваться. Сохраните, чтобы не потерять. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

ПОЛЬЗА ФИНИКОВ!Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе