Max

Здоровые суставы

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/join/2fj750LZBA72mgXRfZoIrxayOW-LhArIM1-kVcLVrLk

Баллы: 47,5

Описание канала в MAX

Боли в суставах — не приговор! 7319804433 Здесь мы делимся практичными рекомендациями, упражнениями и лайфхаками, поддерживающие суставы подвижными и крепкими По вопросам рекламы - ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/72267062153790/ ✅Заявки_принимаются_автоматически✅ 👇Жмите_«Присоединиться»👇

Категории

Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

21 349

-52день

-144неделя

+341месяц

Охват поста

1 997

1 997за 24 часа

1 997в среднем

Вовлечённость

9,4%

9,4%за 24 часа

9,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 258 раз в 173 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Макс трафик

Похожие каналы

Здоровое питание

Max

106 948

Женская аудитория

ERR 17%

📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf

15 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

54 007

Женская аудитория

ERR 18%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://orbita.ac/c/TP-TPK1N4

5 500 ₽

Моё Здоровье

Max

139 155

Женская аудитория

ERR 12%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Мое здоровье

Max

51 595

Женская аудитория

ERR 7%

По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп

2 500 ₽

Здоровье Нации

Max

120 007

Женская аудитория

ERR 8%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500 ₽

Тибетское здоровье

Max

151 979

Женская аудитория

ERR 10%

Забота о себе - это лучшая инвестиция ❤️ ⚡️Сотрудничество: clck.ru/3QnfvU Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.

15 000 ₽

Формат размещения

1 100₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,6 ₽

CPV · за показ

551 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 997/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

2 · все вышли в срок

Посты в канале

Здоровые суставы

MAX · канал

Занятия для укрепления стоп Здоровые суставы

1 147 просм.8 окт., 19:00

🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА OZON Нашли место, где каждый день собирают полезные товары для дома с OZON по ценам, которые хочется проверить прямо сейчас 👀 Не одежда и случайный хлам, а вещи, которые реально могут пригодиться дома: 🧺 [ ХРАНЕНИЕ ] 🍳 [ КУХНЯ ] 🧹 [ УБОРКА ] 🛁 [ ВАННАЯ ] 🏠 [ УЮТ ] Вот несколько находок, которые сейчас можно найти в подборках: 🧹 Швабра с отжимом — 230 ₽ 💕 Набор полотенец, 9 шт — 49 ₽ 😍 Набор кухонных принадлежностей — 107 ₽ 🛁 Набор из 5 шампуней — 129 ₽ 🛏 Комплект постельного белья — 320 ₽ 🔥 Аэрогриль — 690 ₽ [ Вся подборка ] И это только несколько примеров — каждый день находим новые товары и скидки. Подписаться 👇

962 просм.8 окт., 18:00

Упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов Здоровые суставы

1 178 просм.8 окт., 17:00

Напиток, который наносит наибольший вред суставам Здоровые суставы

1 320 просм.8 окт., 16:00

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог». ✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте! Подать заявку #реклама 16+ psy.ncrdo.ru О рекламодателе

1 084 просм.8 окт., 14:11

Самая эффективная точка при судорогах в ногах Здоровые суставы

1 331 просм.8 окт., 14:00

Исправляем вальгусное искривление Здоровые суставы

1 403 просм.8 окт., 13:00

Pulse 110 - электроколяска за 49 000 ₽ вместо 120 000 ₽ Почему электроколяски стоят 100-150 тысяч? Чаще всего - переплата за бренд. Pulse 110 от Ortonica - та же надёжность, но в 2-3 раза дешевле. Что внутри за 49 000 ₽: - 2 электромотора 250 Вт - Грузоподъёмность до 136 кг - Запас хода 15 км - Складная рама «ножницы» - 36 кг - Антиопрокидыватели и электромагнитный тормоз - Ремень безопасности, регулируемый подголовник - Сиденье 45 или 50 см на выбор Рассрочка 0% - от 4 083 ₽/мес Принимаем сертификат СФР как оплату Бесплатная доставка по России Гарантия и сервис от производителя Оставьте заявку - менеджер перезвонит, ответит на вопросы и подберёт комплектацию Перейти на сайт Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама ortonica.ru О рекламодателе

1 295 просм.8 окт., 11:01

Упражнение из Китая, активизирующее почти все суставы и мышечные группы Здоровые суставы

1 447 просм.8 окт., 11:00

Почему важно делать разминку для стоп? Здоровые суставы

1 511 просм.8 окт., 10:00

Гости на пороге, а ты не знаешь что приготовить?😱 Новый канал Приготовлено Дома поможет тебе в этом💫 Быстрые и легкие рецепты салатов и закусок на любой вкус и случай, избавят тебя от лишних хлопот❌ Ссылка действует 24 часа ❤️ Подпишись ⬇️

1 570 просм.8 окт., 09:00

Физические упражнения для лечения остеохондроза грудного и шейного отделов Здоровые суставы

1 768 просм.8 окт., 08:00

Избавляемся от шишки на большом пальце Здоровые суставы

2 068 просм.7 окт., 19:00

🎄 Новогодний стол - 2027 уже здесь!❄️ 🎄 НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ. ТОП - 10 ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ.🎄 ☃️ СЫТНЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! ☃️ 1. Салат "Царский"... Показать полностью

1 578 просм.7 окт., 18:00

Как справиться с дряблостью коленей Здоровые суставы

1 799 просм.7 окт., 17:00

Метод избавления от дискомфорта в коленях Здоровые суставы

1 813 просм.7 окт., 16:00

Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨ Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые легко запоминаются. Повторяя звуки и слова вместе с вами, у ребенка будет активно развиваться артикуляция и расширяться словарный запас. - Собственное производство - Качественная печать - Красивые иллюстрации, созданные дизайнером по фотографиям - Продуманный сюжет - Более 30 000 довольных клиентов - Доставка по всей России 1-3 дня От вас нужно только: - 1 фото - 2 минуты на ответы Успеем доставить точно в срок. Жми "Узнать цену", расскажем о цене, сроках изготовления и доставке ❤️ Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

1 305 просм.7 окт., 14:24

Защищаем здоровье суставов Здоровые суставы

1 640 просм.7 окт., 14:00

Позаботься о здоровье своих тазобедренных суставов! Здоровые суставы

1 741 просм.7 окт., 13:00

Подарите ребёнку книгу, которой нет больше ни у кого Представьте, что у ребёнка есть своя собственная сказка. Где он — главный герой! ⚡ А история создана специально для него. На обложке — он. Внутри — он на иллюстрациях, и как главный герой отправляется в приключения своей сказки. ✨ Вы сами выбираете сюжет! А художник превращает ребёнка в героя сказочного приключения. Такую книгу невозможно просто купить в магазине — её создают по фото вашего ребёнка. Это особый подарок, который не только вызовет удивление и восторг надолго, в отличие от очередной игрушки. а также сохранится на годы как память. ❤️ Напишите в сообщения — покажем примеры и расскажем, какие сюжеты можно выбрать. Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

1 537 просм.7 окт., 11:46

Три легких упражнения для избавления от боли в коленях Здоровые суставы

1 858 просм.7 окт., 11:00

Избавляемся от боли в коленях с помощью простых и действенных упражнений Здоровые суставы

1 738 просм.7 окт., 10:00

ОН БЕГАЕТ В 79, КАК В 30! СЕКРЕТ КРЕПКИХ СУСТАВОВ 🚨 «Я не для того учился 6 лет в СССР, чтобы вы кормили олигархов из аптек», — говорит Федор Ильич. В свои 79 он спокойно колет дрова и ходит без палочки. Его секрет — в одной ложке «чудо-пасты», которую готовили в закрытых советских санаториях для партноменклатуры. В канале «Максимум здоровья» выложили этот рецепт и забытые схемы лечения, которые от нас нагло скрывают: СУСТАВЫ ОЖИВУТ ЗА 1 НОЧЬ: 2 кг застарелых солей и «известки» выйдет из коленей, если приложить... (РЕЦЕПТ) ХРЯЩИ ВОССТАНОВЯТСЯ САМИ: Боль в спине и грыжи уйдут за неделю. Нужно просто... (УЗНАТЬ МЕТОД) ВАРИКОЗ УЙДЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ: Узлы и вены сдуются за 3 дня, если мазать обычным... (ИНСТРУКЦИЯ) ЯД В АПТЕЧКЕ: 3 вида популярных мазей от боли, которые «плавят» вашу печень и почки. (СПИСОК) Подписывайтесь, пока врачу не «закрыли рот»! 👇 https://max.ru/МАКСИМУМ_ЗДОРОВЬЯ https://max.ru/МАКСИМУМ_ЗДОРОВЬЯ https://max.ru/МАКСИМУМ_ЗДОРОВЬЯ

1 906 просм.7 окт., 09:00

Упражнения для стоп Здоровые суставы

1 843 просм.7 окт., 08:00

После этой информации вы будете выбирать рыбу по-другому Сегодня под названием «астраханская» часто продают рыбу, которая никогда не была выловлена в Астрахани. Её замораживают, долго хранят, пересушивают, пересаливают — поэтому многие считают, что именно такой и должна быть вяленая рыба. Но стоит один раз попробовать настоящую астраханскую воблу — и отношение меняется. 😊 Мягкое плотное мясо, натуральный вкус, умеренная соль и аромат, за который её ценят уже много лет. Ребята отправляют рыбу напрямую из Астрахани по всей России. За 2–3 дня вы получите: ✅ свежую вяленую воблу без посредников; ✅ качественную упаковку, сохраняющую вкус; ✅ продукт, который не сравнить с магазинными аналогами. Снимаем с вешалов каждые 2 недели, качество гарантировано! Попробуйте сами — ближайшая отправка уже готовится завтра! Узнать цены на рыбку: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

1 844 просм.7 окт., 07:18

Легкое упражнение для избавления от боли в коленях Здоровые суставы

2 345 просм.6 окт., 19:00

🧶 После декрета должна была выйти на работу, но теперь зарабатываю на вязании Когда-то я просто училась вязать по вечерам, а теперь делаю вещи своими руками и получаю от этого доход. А всё необходимое для обучения и вдохновения нашла в одном месте — в канале ВЯЖЕМ С ДУШОЙ Там собраны красивые модели, интересные идеи и понятные уроки — даже если вы только берёте спицы в руки. Девочки, если давно хотели научиться вязать — загляните сюда👇 https://max.ru/VYAZHEMSDUSHOY

1 549 просм.6 окт., 18:00

Три упражнения для укрепления бедра Здоровые суставы

1 939 просм.6 окт., 17:00

Как тренироваться при плоскостопии Здоровые суставы

2 109 просм.6 окт., 16:00

Она не сдержит слез от такого подарка... Каждый мужчина должен подарить своей любимой этот трендовый подарок 2026 года! ⚡ Пришлите фото, создадим реалистичную статуэтку 1 в 1 по её фотографии. - Собственное производство - Сходство 1 в 1 - Более 5 000 довольных клиентов - Доставка по всей России 1-3 дня Скидка 30% на первый заказ до конца недели Жми "Узнать цену", и узнай стоимость фигурки за 1 минуту 👌 Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

1 728 просм.6 окт., 14:42

Избавься от боли в коленях! Узнай как! Здоровые суставы

2 065 просм.6 окт., 14:00

Упражнения для поддержания здоровья стоп Здоровые суставы

2 099 просм.6 окт., 13:00

Что подарить своему ребенку? Сказка, в которой ваш ребёнок — главный герой 😊 Новый тренд этого года для каждого ребёночка, которого ничем не удивишь! Такие эмоции невозможно купить в обычном магазине ❤️ ⚡Нас выбрали уже более 10000 клиентов ⚡ Доставка по всей России 2-3 дня Жми "Узнать цену", чтобы узнать цену и оформить заказ! 👍 Узнать цену #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

1 407 просм.6 окт., 11:15

Йога для здоровья суставов и костей Здоровые суставы

1 953 просм.6 окт., 11:00

Избавляемся от выпирающей косточки на большом пальце Здоровые суставы

2 164 просм.6 окт., 10:00

Почему некоторые китайцы в 80 выглядят моложе тех, кому 50? Возможно, дело совсем не в генетике В Китае есть места, которые называют территориями долгожителей. Например, в Жугао в 2024 году насчитывалось 242 человека старше 100 лет, а жителей старше 80 - более 40 000. Что они делают иначе? Один из подходов - традиционная китайская медицина (ТКМ). Тысячелетиями в ней использовали сочетание движения, питания, массажа и других практик, которые должны помогать поддерживать организм в тонусе. 👨‍⚕️ Алексей Семенцов изучает ТКМ много лет и с 2011 года применяет знания на практике. Сейчас он ведёт канал «О китайской медицине», где разбирает традиционные методы, которые можно использовать в повседневной жизни. Например: 🔹 упражнения для поддержания гибкости позвоночника и суставов; 🔹 точечный массаж при напряжении и усталости; 🔹 китайские принципы питания для комфортного пищеварения; 🔹 практики для расслабления и улучшения сна; И самое интересное - многие из этих практик не требуют специального оборудования или много свободного времени. Если вам интересен китайский взгляд на здоровье, энергию и долголетие загляните на канал Алексея Семенцова. 👉 О китайской медицине | А. Ю. Семенцов Реклама. ИП Семенцов А.Ю. ИНН 691000485618 erid: 2Vtzqx6nANh

1 746 просм.6 окт., 09:00

Как справиться с болью в коленях Здоровые суставы

1 949 просм.6 окт., 08:00

Масмаркет отдыхает! Ножи ручной работы. Разбирают быстро Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

1 574 просм.6 окт., 07:36

Три в одном: универсальное упражнение для тела Здоровые суставы

2 480 просм.5 окт., 19:00

❗️Утомляемость и сонливость – первые признаки ТРОМБОЗА! После 29 лет в сосудах начинают появляться мёртвые клетки. Если не прочищать их хотя бы народными средствами, это приведёт к появлению ТРОМБОВ, которые нарушат кровоток и спровоцируют выброс в организм раковых клеток! Народный лекарь Платон Смирнов показал, как без лекарств прочистить артериальные каналы, забыть про высокое давление и вывести весь шлак из кишечника: - Если забить на сосуды – УМРЁТЕ ОТ ТРОМБОВ! Прочистить их может простое растение из аптеки…(Читать) - Забитая толстая кишка - причина рака кишечника и варикозных вен. Вывести всю дрянь поможет 1 настойка из…(Читать) - Цистит проходит за ночь, благодаря ПРОСТОЙ КАПУСТЕ. 2 листа залейте кипятком, затем...(Читать) - Суставная соль начнёт сцеживаться и выйдет с естественными исправлениями. 1 раз выпейте залпом ложку…(Читать) - Инсульт - следствие засора сердечного клапана. Сердце, как в 20, подарит известный…(Читать) Скорее подписывайтесь, один канал заменит всех врачей: https://max.ru/join/VCRbP-kbrr-u1K8ut1TqFA_jv2lISSWLzkuzuGvRdyU

1 762 просм.5 окт., 18:00

Как избавиться от косточки на большом пальце? Здоровые суставы

2 120 просм.5 окт., 17:00

Это упражнение поможет сохранить здоровье твоего тела Здоровые суставы

2 093 просм.5 окт., 16:00

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

1 627 просм.5 окт., 14:48

Ваши бедренные суставы будут благодарны! Здоровые суставы

2 181 просм.5 окт., 14:00

Пять упражнений для массажа стоп в домашних условиях Здоровые суставы

2 261 просм.5 окт., 13:00

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама knife-m.nozhkuznec.ru О рекламодателе

1 340 просм.5 окт., 11:17

Тренировка для укрепления суставов коленей Здоровые суставы

2 032 просм.5 окт., 11:00

Избавляемся от боли в коленях Здоровые суставы

2 020 просм.5 окт., 10:00

📦 Недавно отправил нож Елене из Самары и вот что она написала: «Думала, нож как нож, а оказалось — настоящая находка. Режет всё: от томатов до замороженного мяса. Рукоять не скользит, даже если руки мокрые, а вес такой, что рука не устаёт. Уже неделю готовлю только с ним — и каждый раз радуюсь. 36 лет я создаю ножи, которые служат десятилетиями. Каждая деталь выверена годами опыта: от выбора стали до полировки. Никаких компромиссов: только надёжность и качество. Сейчас самое время забрать свой комплект: Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

1 378 просм.5 окт., 09:00

Коррекция осанки: забота о здоровье Здоровые суставы

2 128 просм.5 окт., 08:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.