Публикации канала «Здоровые и красивые»

Подборка низкокалорийных сладостей 🍫 Здоровые и красивые

Позы здоровья для ленивых ♥️ Здоровые и красивые

Что могут сказать твои ключицы ?☝🏼 Здоровые и красивые

5 упражнений для женщин 👍🏼 Здоровые и красивые

✅Чем полезна свёкла для худеющих Здоровые и красивые

3 движения перед сном и вы уснёте мигом 👍🏼 Здоровые и красивые

Все это негативно сказывается на вашем зрении 👁️ ▫Недостаток воды. Нехватка жидкости может вызвать сухость и дискомфорт в глазах. ▫Работа за ноутбуком или телефоном в темноте. В таких условиях глазам приходится постоянно настраиваться на объекты с разной яркостью, что требует времени и усилий. ▫Чтение в автомобиле или автобусе. При чтении в движении руки, держащие книгу, газету или устройство, постоянно колеблются, что увеличивает нагрузку на глаза из-за необходимости часто менять фокус. Здоровые и красивые

Зарядка для стоп 🔥 Здоровые и красивые

Если вы умеете делать так, то ваша спина здорова 👍🏼 Здоровые и красивые

Зачем растирать мочки?👆🏼 Здоровые и красивые

Гимнастика для глаз 👁️ Здоровые и красивые

Этот напиток выгонит никотин из лёгких курильщика ☝🏼 Здоровые и красивые

Полезный рецепт от камней в желчном пузыре😉 📍 Смешайте по одной чайной ложке меда и масла. Тщательно перемешивайте массу строго против часовой стрелки (это важно!). Полученную однородную смесь употребляйте ровно за 20 минут до еды в течение 10 дней. 📍 После этого сделайте перерыв на 2-3 дня и повторите процедуру. Чередуйте прием и перерыв несколько раз, не отклоняясь от схемы. Соблюдайте этот режим в течение месяца, затем сделайте УЗИ и радуйтесь результату: камней больше нет! 📍 Важно помнить, что на протяжении всего этого времени спиртные напитки категорически запрещены. Здоровые и красивые

Как помочь себе, если теряете сознание ?👆🏼 Здоровые и красивые

Польза капустного сока при заболеваниях! В соке капусты содержится значительное количество противоязвенного витамина U. Его применяют при гастритах с пониженной кислотностью, а также при холециститах и язвенных колитах. Сок белокочанной капусты способствует быстрому заживлению ран. Его нужно пить по полстакана 3 раза в день перед едой на протяжении 2–3 недель. Хранить следует не более суток при температуре не выше 2 C. Здоровые и красивые

⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1 000 000 РУБЛЕЙ! 🎁 10 победителей получат мощные призы: 1 место — 1 000 000 рублей Да, настоящий миллион. Без шуток. 2–4 места — iPhone 17 Pro Самый желанный смартфон года может стать твоим. 5–10 места — аэрогриль Demiand Готовь вкусно, быстро и без лишнего масла — идеальный помощник на кухне. Условия очень простые: 1. Быть подписанным на официальные каналы: Индекс, биржа, 2 плеча Москва сегодня Техком Инсайд 2. Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом Итоги подведем в праздник Великой Победы 9 мая в 10:00 случайным образом. Отправка бесплатная в зоне действия СДЭК. Желаем удачи!

Лёгкая зарядка на каждый день 🔥 Здоровые и красивые

Дыши и худей 🔥 Здоровые и красивые

5 лучших упражнений для женского здоровья ✅ Здоровые и красивые

А вы знали, что кожа может вам сообщить, где проблема у вас в организме? Здоровые и красивые