ПП стрипсы как в KFC🍗
КБЖУ на 100 гр: 165/24/3,3/9
🥣Ингредиенты:
- Филе куриной грудки 500 гр
- Яйцо 2 шт
- Чипсы Bombbar 2 пачки (по 50 гр)
- Соль и специи по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Нарезаем куриное филе на небольшие продолговатые кусочки, как для классических стрипсов.
В отдельной миске взбиваем яйца с солью и любимыми специями.
Чипсы измельчаем руками или скалкой до небольших хрустящих кусочков.
Каждый кусочек курицы сначала окунаем в яичную смесь, затем тщательно обваливаем в измельчённых чипсах.
Выкладываем стрипсы на противень, застеленный пергаментом.
Отправляем в разогретую до 180°C духовку на 30-35 минут до готовности курицы и золотистой корочки.
Здоровое питание • Подписаться
