Сытный салатик с курицей и фасолью🥗
КБЖУ на всю порцию: 380/48/10/21
🥣Ингредиенты:
- Куриное филе запечённое 100 гр
- Фасоль отварная или консервированная 100 гр
- Яйцо варёное 1 шт
- Маринованные огурчики 50-60 гр
- Красный лук 10 гр
- Греческий йогурт 2 ст.л ~40 гр
- Зернистая горчица 0,5-1 ч.л
- Соль, перец по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Куриное филе запекаем до готовности (На видео готовится в аэрогриле, в пергаменте, без добавления масла)
Курицу, яйцо и маринованные огурчики нарезаем, красный лук мелко шинкуем.
Добавляем фасоль (с консервированной предварительно сливаем жидкость).
Заправляем греческим йогуртом и зернистой горчицей, всё перемешиваем.
Здоровое питание • Подписаться
