Фаршированный перец под сырно-творожной шапочкой🫑
КБЖУ на 1 шт: 244/38,5/12,8/5,7
🥣Ингредиенты:
- Болгарский перец 1 шт
- Куриный фарш 200 гр
- Творог (5%) 100 гр
- Куриное яйцо 1 шт
- Лёгкий сыр 40 гр
- Специи/соль/перец по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Болгарский перец разрежьте вдоль на две половинки и очистите от семян. Выложите на противень с пергаментом.
Куриный фарш посолите, поперчите и равномерно разложите по половинкам перца.
В отдельной миске смешайте творог, яйцо, натёртый лёгкий сыр и мелко нарезанную зелень.
Выложите сырно-творожную массу поверх фарша.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 20 минут.
Здоровое питание • Подписаться
