Публикация от 27 октября 2026

Хрустящая куриная закуска за 20 минут🔥 КБЖУ на 100 гр: 155/22/4,5/6,7 🥣Ингредиенты: - Куриный фарш 450 гр - Лёгкий сыр 50 гр - Рисовая бумага 4 круглых листа - Зелёный лук по вкусу - Соль, паприка, чеснок, перец, приправа для курицы по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: Смешиваем фарш, натёртый сыр, зелёный лук и специи. Смачиваем рисовую бумагу водой, выкладываем фарш и сворачиваем плотные рулетики. Разрезаем рулетики ножницами на небольшие кусочки. Отправляем в аэрогриль на 15 минут при 180°C до золотистой корочки и полной готовности фарша. Здоровое питание • Подписаться