Белковая запеканка для стройной талии🥙
КБЖУ на 100 гр: 136/14,7/5,1/6,6
🥣Ингредиенты:
- Кабачок 300 гр
- Куриное филе 300 гр
- Яйцо 4 шт
- Мука 50 гр
- Сметана 10% 30 гр
- Соль и любые специи
- Легкий сыр 50 гр
👩🏼🍳Приготовление:
Кабачок натираем на терке и отжимаем. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками. Смешиваем все ингредиенты и посыпаем сыром. Выпекаем при 180°C.
Здоровое питание • Подписаться