Публикация от 20 октября 2026

Белковый салатик для стройности🥒 КБЖУ на 100 гр: 75/9,7/2,5/2,9 🥣Ингредиенты: - Куриное филе 180 гр - Яйцо вареное 2 шт - Огурцы свежие 100 гр - Огурцы маринованные 100 гр - Зеленый горошек 70 гр - Зелень по вкусу Для соуса: - Сметана 10% 30 гр - Горчица 1 ч.л - Черный перец по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: Отварите куриное филе до готовности. Нарежьте кубиками отварное филе, вареные яйца, свежие и маринованные огурцы. Добавьте в миску зеленый горошек и мелко нарезанную зелень. В отдельной емкости приготовьте соус, смешав сметану 10%, горчицу и черный перец. Заправьте салат получившимся соусом и тщательно все перемешайте. Здоровое питание • Подписаться