Котлетки из индейки «Рубленники»🤤
КБЖУ на 100 гр: 138/13,9/7,5/3,5
🥣Ингредиенты на 1 порцию:
- Индейка 60 гр
- Морковь 50 гр
- Лук 20 гр
- Легкий сыр 25 гр
- Укроп 5 гр
- Яйцо 1 шт
- Масло растительное 3 гр
- Йогурт для подачи 30 гр
- Соль/перец/приправы по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Морковь и сыр натереть на мелкой терке, мясо и лук порубить мелко. Соединить все ингредиенты(кроме йогурта) до однородной массы. Сформировать котлетки и обжарить с двух сторон. Разложить по контейнерам. Подавать с йогуртом!
Здоровое питание • Подписаться