Публикация от 14 октября 2026

Банановый пирог на 30 грамм белка🥧 КБЖУ на порцию: 440/32/16/41 🥣Ингредиенты на 1 порцию: - Банан 1/2 шт - Яйцо 1 шт - Творог 5% 100 гр - Йогурт греческий 65 гр - Шоколад без сахара 13 гр - Мука рисовая 25 гр - Разрыхлитель 1/4 ч.л 👩🏼‍🍳Приготовление: Разомните банан и смешайте его до однородности с яйцами, творогом, греческим йогуртом, мукой и разрыхлителем. По желанию украсьте поверхность кусочками шоколада и бананом и выпекайте 40-45 минут при 180°C. Здоровое питание • Подписаться