ПП Паста с фрикадельками🍝
КБЖУ на 100 гр: 112/10,8/2/12
🥣Ингредиенты:
- Куриный фарш (нежирный) 450 гр
- Творог 180 гр
- Соль по вкусу
- Паприка по вкусу
- Спагетти (в сухом виде) 70 гр
- Перетёртые томаты 200 гр
- Прованские травы по вкусу
- Сухой бульон по вкусу
- Соль по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
В глубокой миске соедините куриный фарш и творог. Добавьте соль и паприку, тщательно перемешайте.
Влажными руками сформируйте небольшие шарики весом примерно по 15 грамм.
Выложите фрикадельки на противень, застеленный пергаментом. Запекайте в аэрогриле при 200°C около 13 минут или в духовке при 180°C около 30 минут.
Отварите спагетти в кипящей подсоленной воде до готовности.
В сотейник или сковороду вылейте перетёртые томаты, добавьте соль, прованские травы, сухой бульон и немного воды по ситуации.
Выложите в соус готовые фрикадельки и отварные спагетти, аккуратно перемешайте и прогрейте всё вместе 1-2 минуты.
Здоровое питание • Подписаться
