Публикация от 10 октября 2026

Белковый паштет🤤 КБЖУ на 100 гр: 108/17/2,5/2,2 🥣Ингредиенты: - Филе куриное отварное 180 гр - Вареное яйцо 1 - Отварная морковь 1 шт - Чеснок зубчик - Соль, специи - Мягкий творог 0% 125 гр 👩🏼‍🍳Приготовление: Отварите (или запеките) куриную грудку, морковь и яйцо. Положите в чашу блендера (или измельчителя) кусочки куриной грудки, отварную морковь, яйцо, зубчик чеснока. Добавьте соль, специи по вкусу и греческий йогурт (либо мягкий творог). Тщательно измельчите всё до получения однородной пастообразной консистенции. Здоровое питание • Подписаться