Публикация от 6 октября 2026

Белковый салатик с гренками и корейской морковкой🥗 КБЖУ на порцию: 442/39/11/47 🥣Ингредиенты на 1 порцию: - Фасоль красная консервированная 70 гр - Кукуруза консервированная 50 гр - Морковь по-корейски 50-70 гр - Куриное филе в сыром виде 120 гр - Ржаные гренки/сухарики 30 гр - Огурец небольшой 1 шт Для заправки: - Греческий йогурт 40 гр - Легкий майонез 1 ст.л 👩🏼‍🍳Приготовление: Курицу отварите или запеките, нарежьте вместе с овощами. смешайте всё с заправкой. Гренки добавьте перед едой. Здоровое питание • Подписаться