Хрустящий минтай🍤
КБЖУ на порцию: 260/24/7/25
🥣Ингредиенты:
- Рисовая бумага 1 лист
- Филе минтая 120 гр
- Яйцо 1 шт
- Томаты 30 гр
- Легкий сыр 20 гр
- Панировочные сухари 15 гр
👩🏼🍳Приготовление:
Рисовую бумагу смачиваем в яйце, выкладываем минтай, сверху слайсы томатов и сыр. Обваливаем в панировке и отправляем в аэрогриль на 20 минут при 170 градусах.
Здоровое питание • Подписаться
