Публикация от 4 октября 2026

Легкий салатик с брокколи🥦 КБЖУ на 100 гр: 58/4,2/2,6/5 🥣Ингредиенты: - Отварные брокколи 200 гр - Вареное яйцо 2 шт - Помидор 1 шт - Красный лук 1/2 шт Для соуса: - Греческий йогурт 2% ст.л - Горчица ½ ч.л - Чеснок 1 зубчик - Соль по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: Брокколи, яйца, помидор и красный лук нарезаем и перекладываем в миску. Для соуса смешиваем греческий йогурт, горчицу, чеснок и соль. Заправляем салат соусом, всё хорошо перемешиваем — и готово! Здоровое питание • Подписаться