Публикация от 28 сентября 2026

Фаршированные перцы в контейнере🫑 КБЖУ на порцию: 385/30/12/39 🥣Ингредиенты на 1 порцию: - Перец 120 гр - Филе курицы 120 гр - Лук 1/2 шт - Гавайская смесь 60 гр - Томатная паста 20 гр - Сметана 15% 30 гр - Вода ~ 200 мл - Соль, специи по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: Перцы разрезать пополам, убрать все лишнее. Из филе с луком сделать фарш, посолить, добавить паприку, сухой чеснок и гавайскую смесь, перемешать. Начинить перцы и разложить по контейнерам. Для заливки смешать теплую воду, сметану, томатную пасту. Вылить к перцам и запекать 30 мин при 180℃. Здоровое питание • Подписаться