Публикация от 21 сентября 2026

Этот высокобелковый салат можно есть тазиками🤤 КБЖУ на 100 гр: 90/10,9/2,9/5,2 🥣Ингредиенты: - Куриное филе 160 гр - Фасоль 100 гр - Маринованные огурцы 100 гр - Яйцо 1 шт - Лук 30 гр - Уксус 3 ст.л - Сметана 10% 40 гр - Горчица 1 ч.л - Укроп/любая зелень 👩🏼‍🍳Приготовление: Куриное филе и яйца отвариваем. Лук нарезаем, добавляем уксус и кипяток. Маринуем 5 минут. Остальные ингредиенты нарезаем и все вместе перемешиваем. Из сметаны и горчицы делаем соус и заправляем салат. Посыпаем укропом. Здоровое питание • Подписаться