Домашнее протеиновое печенье🍪
КБЖУ на 1 шт: 205/17/6/21
🥣Ингредиенты на 6 штук:
- Геркулес 120 гр
- Творог 400 гр (2 пачки)
- Яйцо 1 шт
- Какао 30 гр
- Банан 1 шт
- Арахис 30 гр (для украшения)
- Разрыхлитель 1 ч. л.
- Подсластитель по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Измельчите геркулес в блендере до состояния муки.
Добавьте к овсянке яйцо, какао, разрыхлитель и творог. Снова пробейте всё блендером до однородной массы.
Нарежьте банан мелкими кусочками и аккуратно вмешайте в полученную массу лопаткой.
Сформируйте из теста 6 печенек и выложите их на противень (лучше использовать силиконовый коврик или пергамент).
Сверху украсьте печенье арахисом.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 30 минут.
Здоровое питание • Подписаться
