Публикация от 14 сентября 2026

ПП вариант запеченных роллов😍🍱 КБЖУ на 100 гр: 128/11/2,4/14,9 🥣Ингредиенты: - Рис сухой 50 гр - Тунец консервы 100 гр (можно заменить на лосось запеченный) - Легкий творожный сыр 40 гр - Соевый соус 1 ст.л - Листы нори, кунжут и бальзамик соус (для украшения) 👩🏼‍🍳Приготовление: Рис отварить, смешать его с тунцом и творожным сыром. Добавить соевый соус и скатать роллы. Выпекаем при 180°C аэрогриле или духовке 10-15 минут. Украшаем и наслаждаемся. Здоровое питание • Подписаться