Публикация от 11 сентября 2026

Высокобелковая пицца для стройной талии🍕 КБЖУ на 100 гр: 103/11,8/3,7/2,9 🥣Ингредиенты: - Яйцо 3 шт - Творог зернёный 300 гр - Кабачок 300 гр - Куриное филе 200 гр - Лёгкий сыр 50-70 гр - Красный лук - Соль по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: Кабачок натираем на тёрке и хорошо отжимаем лишнюю жидкость. Куриное филе мелко нарезаем или измельчаем в блендере. Добавляем яйца, творог, соль и красный лук. Всё тщательно перемешиваем до однородной массы. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и формируем основу для пиццы. Сверху посыпаем натёртым лёгким сыром. Отправляем в духовку при 180°C на 35–40 минут до красивой румяной корочки. Здоровое питание • Подписаться