Диетическая запеканка из кабачка🍲
КБЖУ на порцию: 413/32/17/31
🥣Ингредиенты:
- Кабачок 200 гр
- Яйцо 2 шт
- Ветчина из индейки 60 гр
- Рисовая мука 25 гр
- Легкий сыр 25 гр
- Соль и приправы по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Используя крупную терку, измельчите кабачок и отожмите лишнюю влагу. Смешайте овощную массу с остальными компонентами до получения однородной смеси. Посыпьте сверху натертым сыром и отправьте в духовку. Готовьте 35 минут при температуре 180°С.
Здоровое питание • Подписаться