Публикация от 1 сентября 2026

Белковая овсянка «Ночная стройность»🫐 КБЖУ на порцию: 387/26/16/36 🥣Ингредиенты на 1 порцию: - Овсяные хлопья 20 гр - Семена чиа 5 гр - Творог брикет 5% 90 гр - Творог мягкий 5% 75 гр - Молоко миндальное 35 мл - Сироп топинамбура 5 мл - Черная смородина 60 гр - Экстракт ванили 2 капли - Шоколадная ореховая паста 10 гр 👩🏼‍🍳Приготовление: Смешать все ингредиенты в контейнере до однородной массы, накрыть крышкой и убрать на ночь в холодильник. Утром достать за 30 мин до завтрака. Здоровое питание • Подписаться