ПП Закуска в мексиканском стиле с ананасами🌮🍍
КБЖУ на 100 гр: 148/15/6/11
🥣Ингредиенты:
- Кукуруза консервированная (без сахара) 100 гр
- Помидоры 80 гр
- Сыр лёгкий (натёртый) 80 гр
- Ананасы консервированные (без сахара) 100 гр
- Куриная грудка (из аэрогриля или копчёная) 200 гр
- Лаваш мини 10-15 шт
Для заправки:
- Сметана 10 % 2 ст.л
- Кетчуп томатный 1 ст.л
- Соус сальса по желанию (вместо части кетчупа)
👩🏼🍳Приготовление:
Все ингредиенты для начинки соединить в миске. Добавить заправку (сметану и кетчуп; при желании заменить часть кетчупа на сальсу). Тщательно перемешать до однородности.
На каждый мини-лаваш выложить порцию начинки в центр. Сложить лаваш пополам.
Отправить заготовки в аэрогриль при 200°С на 7-8 минут. Готовить до появления лёгкой румяной корочки.
Как только появилась корочка – вынимать, закуска готова.
Здоровое питание • Подписаться
