Фунчоза с индейкой🤤
КБЖУ на 1 порцию: 392/29/15/37
🥣Ингредиенты на 1 порцию:
- Фунчоза бобовая 25 гр
- Филе индейки 125 гр
- Лук 40 гр
- Морковь 35 гр
- Перец болгарский 40 гр
- Огурец 50 гр
- Чеснок 1/2 шт
- Масло растительное 8 гр
- Соль/перец, приправы по вкусу (у меня паприка для мяса, куркума, хмели сунели )
Соусы для заправки:
- Соус унаги 5 гр
- Соус ореховый 5 гр
- Соус медово-горчичный 5 гр
👩🏼🍳Приготовление:
Индейку и овощи нарезаем тонко соломкой. На масле поджариваем мясо, далее добавляем овощи и чеснок. Накрываем крышкой, тушим минут 10. Фунчозу запариваем кипятком. Добавляем к овощам, далее соусы и все хорошо перемешиваем. Раскладываем по контейнерам, посыпаем зеленью.
Здоровое питание • Подписаться
