Публикация от 3 августа 2026

Белковый завтрак за 5 минут🥪 КБЖУ на порцию: 502/44,7/20/33,7 🥣Ингредиенты: - Яйцо 2 шт - Легкий сыр 30 гр - Греческий йогурт 60 гр - Зелень по вкусу - Огурец/помидор по вкусу - Ветчина из индейки 80 гр 👩🏼‍🍳Приготовление: Яйцо отварить, сыр натереть, добавить греческий йогурт, соль, специи по вкусу и размять вилкой до однородной массы, получается вкуснейшая намазка, тем временем подсушить хлеб на сковороде, выложить сверху, добавить огурец/помидор, ветчину и наслаждаться! Здоровое питание • Подписаться