ПП луковый рулет🧅
КБЖУ на 100 гр: 166/13,2/8,8/7,4
🥣Ингредиенты:
- Лёгкий тёртый сыр 85 гр
- Лук 1 шт (нарезать кольцами толщиной ~0,5 см)
- Свежий помидор 1 шт (мелко нарезать)
- Творожный сыр (например, сиртаки) по вкусу
- Растительное масло
немного для сбрызгивания
- Соль, специи по вкусу
👩🏼🍳Приготовление:
Противень застелите силиконизированным пергаментом.
Равномерно распределите по нему тёртый сыр.
Сверху плотным слоем выложите луковые кольца, не оставляя больших промежутков.
Посолите, добавьте специи, слегка сбрызните растительным маслом.
Отправьте в духовку при 200°С на 15-20 минут до золотистой сырной корочки.
Как только сыр схватился и стал корочкой, достаньте противень и аккуратно отделите основу рулета от пергамента.
Сверху распределите творожный сыр, затем посыпьте мелко нарезанным помидором.
Сверните в рулет, нарежьте на кусочки и подавайте.
Здоровое питание • Подписаться
