Отбивные роллы для тонкой талии🔥
КБЖУ на 100 гр: 135/20,5/3,8/3
🥣Ингредиенты:
- Филе индейки 300 гр
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Зелень 2-3 веточки
- Сыр легкий 100 гр
- Паприка сладкая 1 ч.л
- Соль, перец по вкусу
- Любимые специи
- Мягкий творог 3 ч.л
👩🏼🍳Приготовление:
Нарезаем филе индейки и хорошо отбиваем, посыпаем солью и любимыми специями с обеих сторон.
Заранее тушим морковь и лук, к ним добавляем сыр, зелень, мягкий творог и соль, перец по вкусу.
Выкладываем начинку на мясо, сворачивали и закалываем зубочистками как показано на видео.
Отправляем выпекаться в аэрогриле при 180 градусах 20 -25 мин. До золотистой корочки.
Здоровое питание • Подписаться
