Публикация от 7 июля 2026

Овощной тарт🥙 КБЖУ на 100 гр: 83/2,3/1,9/14,2 🥣Ингредиенты: - Картофель (отварной) 1 кг - Огурец свежий 1 шт - Кабачок 100 гр - Греческий йогурт (2% жирности) 4 ст.л - Помидоры черри 100 гр - Руккола и укроп 50 гр - Красный лук 30 гр - Кедровые орехи 15 гр - Оливковое масло 15 гр (1 ст.л суммарно на основу и в салат) 👩🏼‍🍳Приготовление: Вареный картофель разминаем по форме, солим перчим, слегка поливаем оливковым маслом и ставим в духовку подпечься. А пока делаем начинку и заправляем. Здоровое питание • Подписаться