Публикация от 5 июля 2026

Белковые ватрушки🥯 КБЖУ на 1 шт: 175/15/5/17 🥣Ингредиенты для 3 шт: - Брикетный творог 200 гр - Рисовая мука 50 гр - Белок + Желток (1 яйцо) - Греческий йогурт 60 гр - Щепотка разрыхлителя - Ягоды (малина) и подсластитель 👩🏼‍🍳Приготовление: Подготовьте тесто, смешав творог, белок и муку. Сделайте аккуратные формы влажными ладонями. Чтобы бортики стали золотистыми, смажьте их оставшимся желтком. В углубление добавьте густой йогурт и украсьте малиной. Запекайте 30 минут при температуре 180°С. Ваш безупречный завтрак готов! Здоровое питание • Подписаться