Тот самый завтрак, который ты точно приготовишь🥰
КБЖУ на 100 гр: 185/15,2/7,6/14
🥣Ингредиенты:
- Куриный фарш 400 гр
- Лук 1 шт
- Томатная паста 2 ст.л
- Сметана или йогурт 1 ст.л
- Соль, перец по вкусу
- Тёртый сыр 100 гр
- Лепёшки или лаваш
👩🏼🍳Приготовление:
Лук мелко нарежьте и сразу обжарьте вместе с куриным фаршем до готовности.
Добавьте томатную пасту, сметану или йогурт, соль и перец. Перемешайте и готовьте ещё 2-3 минуты.
Лепёшку или лаваш разрежьте пополам.
На середину выложите начинку, сверху посыпьте тёртым сыром.
Сверните в треугольник.
Выложите на сковороду, при желании сверху добавьте ещё немного сыра.
Обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки.
Здоровое питание • Подписаться
