Сливочные котлетки с тунцом🤤
КБЖУ на 1 шт: 123/10/4/11
🥣Ингредиенты:
- Рис басмати 80 гр
- Тунец 190 гр
- Горсть резаного шпината/либо укропа
- Яйцо 1 шт
- Легкий творожный сыр 100 гр
👩🏼🍳Приготовление:
Отварить рис. Затем смешать все ингредиенты для котлет, сформировать шарики и поставить запекаться на 200 гр и 15 минут – Готово!
Здоровое питание • Подписаться
