Публикация от 22 июня 2026

Высокобелковая запеканка со вкусом детства☺️ КБЖУ на 100 гр без ягод: 149/15/5/10 🥣Ингредиенты: - Творог 5% 500 гр - Яйцо 3 шт - Греческий йогурт 150 гр - Мука рисовая 3 ст.л ~ 80 гр - Подсластитель - Ванилин для вкуса(можно без него) - Любые ягоды для украшения 👩🏼‍🍳Приготовление: Творог, яйца, йогурт, муку, ванилин и подсластитель смешиваем и хорошо пробиваем блендером до однородной массы, укладываем в форму и запекаем в духовке при 190 градусах 40-45 минут, по готовности обязательно дайте ей остыть, хотя бы пол часа. Здоровое питание • Подписаться