Перекус «Ноль калорий»😋
КБЖУ на 100 гр: 63/5,8/0,2/9,5
🥣Ингредиенты:
- Белок яичный 100 мл
- Яблоко среднее 1 шт
- Крахмал 1 ч.л
- подсластитель опционно
👩🏼🍳Приготовление:
Белки взбиваем с крахмалом и подсластителем до устойчивой пены, аккуратно вмешиваем мелко нарезанное и очищенное яблоко. Выкладываем на пергамент в виде маленьких облачков и отправляем запекаться в аэрогриль на режим «выпечка» при 160 градусов на 12 минут.
Здоровое питание • Подписаться