ПП сэндвич на завтрак🥪
КБЖУ на 100 гр: 150/15/7,5/5,5
🥣Ингредиенты:
- Легкий сыр 80 гр
- Отжатые тертые кабачки 150 гр
- Чуть соли, специи
Для начинки:
- Соус (1/2 ч.л кунжутного соуса либо легкого майонеза + ч.л йогурта)
- Ломтик ветчины
- Салат айсберг
- Помидор
👩🏼🍳Приготовление:
Смешать ингредиенты , поставить в духовку на 200 градусов на 15-20 минут. Добавить начинку – и готово!
Здоровое питание • Подписаться