Высокобелковый бургер🍔
КБЖУ на 1 шт: 300/46/4/18
🥣Ингредиенты:
- Творог обезжиренный 200 гр
- Белок 1 яйца (желток в сторону)
- Соль, сухой чеснок
- Манка 20 гр (2 ст.л б/г)
👩🏼🍳Приготовление:
Скатайте два шарика, чуть приплюсните. Смажьте желтком и посыпьте кунжутом.
Духовка на 200 градусов, 35 мин. Начинка, по вашему вкусу.
У меня цыпленок в с/с, помидорки черри,
греческий йогурт, соль.
Здоровое питание • Подписаться