Белковые полезные моти🍓
КБЖУ на 1 шт: 256/20/12/14
🥣Ингредиенты:
- Творог брикетный 400 гр
- Греческий йогурт 140 гр
- Творожный сыр 100 гр
- Рисовая бумага
- Клубника 2-3 шт
- Клубничный джем (у меня zero без сахара)
👩🏼🍳Приготовление:
Перебиваем до однородной массы творог, греческий йогурт и творожный сыр. Рисовую бумагу окунаем в воду на 30 секунд и кладем в удобную глубокую мисочку, как на видео.
На дно рисовой бумаги я выложила клубнику, затем с помощью кондитерского мешка заполняем сверху творожной массой, затем клубничный джем, затем снова творожной массой. Аккуратно заворачиваем наши моти и присыпаем рисовой мукой или крахмалом. Я делала даже без сахара, достаточно сладости от джема, плюс захотелось сделать их максимально полезными. Отправляем в морозилку на 30 минут и можно есть!
Здоровое питание • Подписаться
