Протеиновый Наполеон🍮
КБЖУ на 100 гр: 87/9/0.2/10
🥣Ингредиенты:
- Тесто фило 40 гр (2 листа)
- Протеиновый пудинг 200 гр
- Мягкий творог 0,1% 120 гр
- Карамель без сахара
- Сахзам
👩🏼🍳Приготовление:
Нарежьте тесто фило на небольшие кубики и выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 5 минут до золотистого цвета.
Для крема смешайте протеиновый пудинг, мягкий творог и сахзам до получения однородной массы.
На дно посуды выложите часть испеченных кубиков теста, сверху - часть крема, затем полейте равномерно карамелью. Повторите слои по необходимости.
После сборки поставьте десерт в холодильник минимум на 3 часа для пропитки.
Здоровое питание • Подписаться
