Белковые лепешки без муки😍
КБЖУ на 100 гр: 195/17,2/12,8/2,6
🥣Ингредиенты:
- Творог 1 пачка
- Яйцо 1 шт
- Сыр твёрдый 80 гр
- Щепотка соли
- Любимые специи по вкусу
- Семечки для посыпки
- Начинка любая на ваш вкус
👩🏼🍳Приготовление:
В миске смешайте творог с яйцом до однородности.
Добавьте соль, любимые специи и натёртый на тёрке сыр. Тщательно перемешайте массу.
Влажными руками сформируйте из творожно-сырной массы небольшие лепешки и выложите их на противень, застеленный пергаментом.
По желанию добавьте внутрь или сверху любимую начинку и посыпьте семечками для хруста.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 20 минут до золотистого цвета.
Здоровое питание • Подписаться
