Публикация от 5 мая 2026

Обед «Хочу добавки»🍲 КБЖУ на 100гр: 139/11.2/6.9/8.5 🥣Ингредиенты: - Фарш говядина/свинина 400 гр - Белая фасоль 200 гр (консервированная) - Болгарский перец 1 шт - Томатная паста 3 ч.л (еще можно добавить томаты) - Вода 100 мл - Зелень - Зубчик чеснока 👩🏼‍🍳Приготовление: Сформируйте из фарша фрикадельки (в фарш я добавила только специи) и обжарьте на сковороде без масла до готовности. Затем в этой же сковороде потушите болгарский перец, добавьте к нему томатную пасту и специи. Тушить 5-7 минут, затем добавляем фасоль и зелень, туда же добавляем фрикадельки и томим блюдо минут 10. Здоровое питание • Подписаться